Баня царицыно Москва официальный

Каждый современный человек, который дорожит собственным здоровьем, несомненно, старается систематически посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы данное мероприятие стало неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, интернет-сервис "Дай жару" действует именно для жителей Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в немалом разнообразии саун, бань и парилок города Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для здоровья от приятной, современной, комфортной финской сауны или же русской бани целиком очевидна, так как всем давно известно, что здесь можно и помыться, и получить море удовольствия: наслаждаться горячими процедурами, занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки или провести массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником. Все это, безусловно, позволит укрепить свой иммунитет, набраться сил, скинуть негатив, закалить весь организм и убрать повседневные стрессы.

Кроме удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного способа отдыха, банные процедуры способны производить многосторонний целительный эффект, могут избавить вас от многих заболеваний:

- глубокое прогревание мышц тела в парной способствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в сочетании с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- смена теплового режима улучшит настроение, укрепит нервы, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, повысит тонус, что позитивно скажется на качестве жизни; 
- в процессе воздействия жаркого пара значительно улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы; 
- любая сауна, баня или парная благоприятствует активному потоотделению, поэтому стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, кожа молодеет и приобретает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- процедуры с жарким паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма при простудных болезнях.

Правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные посещения бани, сауны или же парилки, действительно могут творить чудеса, но только лишь при условии выполнения очень простых правил:

- накануне похода в баню, если имеются проблемы со здоровьем, следует встретиться с доктором, обсудив с ним порядок принятия горячих мероприятий;
- следует отказаться от посещения парилки во время осложнения респираторных болезней и при наличии повышенной температуры; 
- в достаточном количестве употребляйте брусничный морс, травяной чай, домашний квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно пить алкогольные напитки, поскольку повышенная температура, горячий пар и влажный воздух оказывают немалую нагрузку на организм; 
- после плотного обеда в течение двух часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну.

Для того, чтобы получать ощутимую пользу, максимальную разгрузку и удовольствие, соблюдайте правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!