бани сауны цены в Москве

Каждый современный человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, наверняка стремится систематически посещать какое-либо банное заведение. Чтобы превратить посещение бани в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, web-сайт "Дай жару" действует именно для горожан Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в немалом разнообразии саун, бань и парилок города Москве.

Чем привлекает баня, сауна, парилка

Польза для организма от посещения приятной, комфортной, современной русской бани или же финской сауны целиком очевидна, потому что давно всем и каждому известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу удовольствия: насладиться горячими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или же окунуться в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки. Это, несомненно, поможет закалить организм, поднять свой иммунитет, снять ежедневные стрессы, расслабиться и сбросить накопившуюся негативную энергию.

Помимо блаженства и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, полные циклы банных процедур помогут вылечиться от множества болезней, способны оказывать комплексный лечебный эффект:

- сауна, баня или парная любого типа благоприятствует активному потовыделению, вследствие чего кожный покров очищается от различных загрязнений, ороговевших клеток и кожного жира, поверхность её молодеет и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- смена температурных режимов поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, улучшит настроение, повысит тонус, укрепит нервную систему, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- глубокое прогревание мышц тела в парной содействует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с ускоренным кровообращением выполняет детоксикацию всего организма; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется работоспособность сердца, улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов.

Простые правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные посещения сауны, бани или же парилки, бесспорно, способны творить чудеса, но только лишь на условиях соблюдения достаточно простых правил:

- перед походом в баню, при наличии проблем со здоровьем, желательно посоветоваться с доктором, обсудив с ним регламент выбора банных мероприятий;
- откажитесь от посещения парилки при высокой температуре и в период осложнения респираторных заболеваний; 
- после обильного обеда на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, сауну, баню; 
- в нужном количестве употребляйте клюквенный морс, фруктовый, овощной сок, домашний квас или травяной чай и не стоит брать алкогольные напитки, так как влажный воздух, горячий пар и высокая температура оказывают немалую нагрузку на весь организм.

Следуйте золотым правилам посещения бани, парилки или сауны и парьтесь на здоровье!