бани с открытым бассейном в москве

Каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, наверняка стремится систематически предпринимать походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы поход в баню получился полноценным, незабываемым и неповторимым отдыхом, специально для жителей Москве действует интернет-сервис "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь подобрать правильный вариант из большого разнообразия саун, парилок и бань, которые имеются в черте г. Москве.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза от посещения комфортной, современной, приятной бани, сауны или парилки прямо-таки неоспорима, так как каждому с давних пор известно, что здесь вы сможете и вымыться, и испытать море блаженства: насладиться горячими процедурами, провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником, а также после парилки нырнуть в бассейн с холодной водой. Все это, безусловно, помогает закалить организм, укрепить собственный иммунитет, расслабиться, скинуть негатив и убрать повседневные стрессы.

Помимо удовольствия, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, полные циклы банных процедур способны оказывать многосторонний целебный эффект, помогут вылечиться от множества заболеваний:

- парная, сауна или баня любого вида способствует активному потоотделению, следовательно, за счет этого кожа очищается от кожного жира, различных загрязнений и слоя ороговевших клеток, она омолаживается и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- при воздействии высокой температуры нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшается кислородное дыхание клеток, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- сочетание холодных, горячих процедур и целительный пар повысит тонус, улучшит настроение, укрепит нервную систему, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, и таким образом поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке содействует радикальному очищению почек и мочевой системы, что в комплексе с усиленным кровотоком осуществляет детоксикацию всего организма.

Простые советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения сауны, бани или парилки, действительно способны творить удивительные вещи, но только при условии соблюдения достаточно простых правил:

- перед походом в баню, при существовании хронических заболеваний, надо посоветоваться с доктором, обсудив с ним правила принятия банных мероприятий;
- после обильного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме пейте брусничный морс, хлебный квас, травяной чай или фруктовый, овощной сок и нежелательно брать горячительные напитки, потому что под действием высокой температуры, горячего пара и влажного воздуха организм испытывает большую нагрузку; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и в период осложнения респираторных заболеваний.

Для того, чтобы получить существенную пользу, удовольствие и предельную разгрузку, выполняйте правила посещения банных заведений: турецкого хаммама, инфракрасной сауны, финской сауны или русской бани и можете париться на здоровье!