аренда коттеджа с сауной на сутки в Москве

Почти каждый человек, который бережет свое здоровье, несомненно, старается систематически посещать какой-нибудь банный комплекс. Чтобы посещение бани стало неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, официальный сайт "Дай жару" создан именно для жителей города Москве. В городе Москве существуют почти все разновидности саун, бань, парилок, сориентироваться среди которых поможет интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем привлекает баня, парилка, сауна

Польза для здоровья от комфортной, современной, приятной финской сауны или же русской бани совершенно очевидна, потому что всем и каждому с давних пор известно, что там можно и помыться, и испытать массу блаженства: наслаждаться жаркими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником, а также занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки. Это, несомненно, поможет сбросить накопившуюся негативную энергию, убрать повседневные стрессы, укрепить собственный иммунитет, расслабиться и закалить весь организм.

Кроме удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, циклы банных процедур помогут вылечиться от многих болезней, способны произвести многоплановый целебный эффект:

- баня, сауна или парная любого вида способствует усиленному потовыделению, следовательно, за счет этого кожный покров очищается от различных загрязнений, слоя ороговевших клеток и кожного жира, она молодеет и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма при простудных недугах; 
- целительный пар и рациональное сочетание жары и холода поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервную систему, повысит тонус, что позитивно отразится на качестве жизни; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке благоприятствует радикальному очищению, разгрузке почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с повышенным кровообращением выполняет детоксикацию организма человека в целом; 
- за счет воздействия высоких температур улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров.

Простые секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения сауны, парилки или бани, бесспорно, могут творить удивительные вещи, но лишь при условии выполнения довольно простых правил:

- в первую очередь, если существуют проблемы со здоровьем, надо посетить врача и обсудить с ним регламент принятия банных процедур;
- после обильного приема пищи в течение трех часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- стоит отказаться от парилки во время обострения респираторных заболеваний и при наличии повышенной температуры; 
- в нужном объеме пейте овощной, фруктовый сок, травяной чай, брусничный морс или домашний квас и не следует пить горячительные напитки, поскольку высокая температура, влажный воздух и горячий пар и так оказывают достаточно большую нагрузку на организм человека.

Следуйте элементарным правилам посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!