аренда дачи с баней в подмосковье

Если человек уделяет серьезное внимание собственному здоровью, в таком случае он пытается регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить поход в баню в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, специально для горожан Москве работает web-сайт "Дай жару". Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь подобрать верный вариант из обширного многообразия бань, парилок и саун города Москве.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза от приятной, современной, комфортной парилки, бани или сауны просто неоспорима, потому что всем и каждому с давних пор известно, что здесь можно и вымыться, и всегда получить массу блаженства: насладиться горячими процедурами, сделать массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником или окунуться в прохладный бассейн после парилки. Все это, безусловно, позволит сбросить накопившуюся отрицательную энергию, поднять собственный иммунитет, закалить весь организм, набраться сил и снять повседневные стрессы.

Кроме удовольствия, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, банные процедуры помогут избавиться от множества заболеваний, способны производить многосторонний лечебный эффект:

- сауна, баня или парная любого вида способствует усиленному потовыделению, следовательно, при этом выводятся вредные вещества (токсины), активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, поверхность кожи молодеет и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- глубокое прогревание тела способствует разгрузке, очищению почек, выводя токсины через поры, что в сочетании с повышенным кровотоком осуществляет детоксикацию организма; 
- банные циклы процедур обеспечивают усиленную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- целительный пар и сочетание горячих, холодных процедур поднимет настроение, укрепит нервную систему, увеличит заряд бодрости, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, чем поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- в процессе воздействия горячего воздуха стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется работа сердца, усиливается кровообращение.

Основные советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Регулярные походы в сауну, парилку или баню, бесспорно, способны творить потрясающие вещи, но обязательно при условии выполнения основных рекомендаций:

- в первую очередь, при наличии проблем со здоровьем, желательно посетить доктора, обсудив с ним правила принятия горячих мероприятий;
- в достаточном количестве пейте ягодный морс, фруктовый, овощной сок, хлебный квас или травяной чай и не стоит пить горячительные напитки, поскольку под воздействием влажного воздуха, повышенной температуры и горячего пара ваш организм испытывает немалую нагрузку; 
- откажитесь от парилки при наличии повышенной температуры и во время обострения респираторных заболеваний; 
- на протяжении двух часов после обильного приема пищи важно воздержаться от посещения бани, сауны.

Для получения ощутимой пользы, наслаждения и предельной разгрузки, выполняйте правила посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, русской бани или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!