Для хорошего и эффективного применения парилки, до нее нужно немного принять теплый душ. Это подготовит ваш организм, и перепад температуры не будет страшен для него. Ну а в бассейне с холодной водой можно искупнуться сразу после выхода из парилки. Это поможет создать так же перепад температуры, который уничтожает некоторые болезнетворный бактерии.
Каждый современный человек, который уделяет достаточное внимание собственному здоровью, без сомнения, пытается систематически посещать какой-нибудь банный комплекс. Чтобы превратить посещение бани в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, специально для горожан Москве функционирует официальный вебсайт "Дай жару".