Банный комплекс Щёлково

У многих народов есть хорошая традиция — париться в бане. Финны парятся в саунах, турки-в хамамах, а русские — в русской бане. Традиционная русская баня является противоположностью финской и относится к паровому типу.

Температура воздуха в ней относительно невысока — 65-85 градусов Цельсия, а влажность достигает 100 %. Русская баня — это наше национальное достояние. Польза русской бани для здоровья известна с давних времён. Наши предки регулярно посещали баню, излечивались от многих заболеваний, отдыхали, очищали свой организм от шлаков.

На Руси парная баня была известна под несколькими названиями — мовь, мовня, влазня. Русская баня была доступна для представителей всех слоёв населения — и знати, и простого народа. В баню ходили не только для того, чтобы помыться, но и для совершения некоторых обрядов. Например, новорождённого непременно полагалось «обмыть» в бане (разумеется, не жарко натопленной). Перед венчанием невесту обязательно парили веником, для «выбивания дурных мыслей». А на второй день свадьбы баню посещали компании гостей — считалось, что такой ритуал поможет молодой семье жить долго и счастливо, а также обзавестись многочисленным потомством.

Даже если вы будете посещать русскую баню 1-2 раза в неделю, очень скоро в вашей жизни произойдут позитивные изменения. Состояние вашей кожи улучшится, мышцы станут более упругими, исчезнет неприятное ощущение усталости, разбитости. Через поры вместе с потом будут выведены продукты обмена веществ.

Помимо того, что можно попариться в русской бане с веничком, существует множество банных процедур, оказывающих большую пользу для здоровья и усиливающих банный эффект.

Турецкий ХАММАМ

Банные процедуры любого вида приносят немало пользы человеческому организму. Они позволяют идеально расслабиться, отдохнуть, укрепить здоровье. Высокая температура провоцирует повышенное потоотделение, что дает возможность очистить кожу, удалить токсины и шлаки.

ПОЛЬЗА

Кроме того нормализуется работа внутренних органов и систем. Наиболее популярными являются русская баня и финская сауна, но, высокая температура, которой отличаются эти процедуры, подходит далеко не всем. Медики не рекомендуют посещать их тем, кто страдает от повышенного давления, так как в русской бане и сауне нагрузка на сердце значительно возрастает. Для них идеальным вариантом является турецкая баня – хаммам. Он воздействует на организм мягко и безвредно.

Чем полезен ХАММАМ?

Температура в хаммаме – от 35 до 55 градусов, поскольку площадь испарения велика, влажность воздуха составляет 100%. Такой климат переносится на удивление легко, действует он комфортно, расслабляющее. Посетители хаммама размещаются на подогретых лежаках из мрамора, что оказывает дополнительное расслабляющее воздействие.

Эффективность воздействия турецкой бани не меньше, чем в сауне или русской бане, но теплый и влажный воздух напитывает кожу влагой постепенно, раскрывает ее поры. Мышцы тела полностью расслабляются, ускоряется кровообращение, стимулируются все обменные процессы.

Посещение турецкой бани специалистами считается идеальной профилактикой простудных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, заболеваний сердечнососудистой системы.

Хаммам благотворно воздействует на работу пищеварительной системы, а также на органы дыхания. Во время процедур проходят мышечные и суставные боли. Использование специализированных ароматизированных масел в процедуре в турецкой бане оказывает более интенсивное воздействие, чем при процедурах в салоне.

В отличие от сауны, в турецкой бане волосы и кожа не пересушиваются, а, напротив, насыщаются влагой, что оздоравливает и укрепляет их. Усиленное потоотделение, которое происходит в хаммаме, идеально очистит кожу, освободит организм от токсинов и шлаков. Назначается посещение хаммама и тем, кто мечтает избавиться от целлюлита. Во время этой процедуры ускоряется не только кровоток, но и движение лимфы, что активизирует регенерацию клеток, дает возможность разрушить скопившиеся жировые отложения.

 Зачастую, римские бани имеют одно помещение с горячим паром и второе — с теплым. 
Русская баня. Такой вид сауны подойдет для профилактики оздоровления и  очищения организма. Классическая русская баня обязательно имеет каменную печь, которая нагревается на дровах. Отличительной особенностью русской сауны выступает использование разных веников и большая влажность. В нынешнее время  привлекательные бревенчатые бани становятся не редким атрибутом практически каждого загородного дома.  
Почему посещение бани довольно важно
На сегодняшний день все распространенные типы саун и бань применяются не для гигиенических процедур, как в старые времена, а только для укрепления здоровья снятия стресса  расслабления . 
Посещение бани гарантирует общее расслабление  и улучшает кожу выводит токсины. Люди, которые посещают баню, болеют значительно реже и живут дольше, ведь данная полезная привычка укрепляет организм. Разнообразные медицинские тестирования это доказывают. 
Также надо учесть, что для людей с кожными или же сердечными болезнями существуют различные противопоказания.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань

Вы можете узнать на странице всех саун и бань в Москве

Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о заведении и самых популярных саунах или банях.