Бани Самары работают

Самара привлекательный город, расположенный на Волге. В Самаре множество разных бань, которые пользуются огромной популярностью у гостей и среди жителей города.
Бани Самары посещают большие компании друзей, коллеги, семейные пары, так как здесь можно отдохнуть и оздоровиться. На сайте «Дай Жару» есть возможность найти сауну на различный вкус. Здесь имеется удобный фильтр, который поможет отсортировать сауны и бани по многочисленным параметрам. Вы можете подобрать баню или сауну около любой станции метро, в любом подходящем районе города, найти определенную цену и дополнительные услуги. Страница каждого заведения имеет качественные фотоснимки, полное описание и отзывы. 
Также в заведениях Самары доступны разные вспомогательные развлечения и услуги, популярны такие как: бассейн, массаж, SPA процедуры, зона барбекю, разнообразные игры и др. Любой посетитель интернет-сервиса сможет выбрать достойную сауну для приятного отдыха.
Разновидности бань в Самаре
Японская баня. Представляет из себя бочку для одного человека с достаточно горячей водой или же широкую ванну для нескольких человек.
Турецкий хамам. Тут температура не очень высокая порядка 30-50 градусов, но преобладает повышенная влажность, до 100 процентов. Такую баню часто применяют для косметических процедур, например пилинга.
Русская баня. Достаточно высокая влажность и температура, более 100гр. Баня выполнена из деревянного сруба.
Финская сауна. Комната с влажностью до 25% и температурой до 100 градусов. Тут особенно влажный и сухой воздух, помогает вывести токсины из организма и оперативно пропотеть.
Посещение определенных видов парной оказывает различное влияние на человека. Например, русская и финская баня хорошо уменьшают стресс, а сухой пар крайне полезен при простудных болезнях, действует, как ингалятор.
Чем полезна парилка 
Открывает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от вредных бактерий.
Увеличивает метаболизм, водный обмен, способствует похудению.
Профилактика сердечных болезней и артроза.
Улучшение тонуса вегетососудистой системы, снятие боли и стресса.
За исключением плюсов, баня противопоказана при определенных диагнозах: туберкулезе, психических расстройствах, сахарном диабете, онкологии, инфекционных заболеваниях, заболевании почек и др. 
Не требуется употреблять в бане алкогольные напитки, т.к из-за высоких температур сосуды расширяются и опьянение наступает намного скорее. Это достаточно опасно для мозга, кровообращение способно нарушиться.
Не считая того, находиться в бане важно правильно. В ряду полезных рекомендаций надо упомянуть, что не нужно посещать баню или сауну тут же после еды либо натощак. Не требуется пребывать в парилке дольше десяти минут, важно непременно чередовать заходы и между ними остужаться. Самый первый заход в баню оптимальнее сделать на 5-7 минут, чтобы организм адаптировался, после 15-минутного отдыха, возможно повышать время понемногу. Стоит пить чай или воду в перерывах.