Основой любой инфракрасной сауны являются инфракрасные нагреватели, работающие в определенном волновом спектральном диапазоне. Этот диапазон совпадает с самой полезной частью солнечного излучения. Bолны способны проникать до 5-ти сантиметров вглубь тела человека. Bсего лишь несколько минут необходимо для того, чтобы ощутить тепло, равномерно распространяющееся по телу. Инфракрасная сауна действует по принципу теплового инфракрасного воздействия на организм. Температура кожи на время повышается до 38 градусов, что способствует усилению сердечной деятельности, нормализуется кровообращение, выводятся токсины.
Инфракрасное тепло глубоко проникает в мышцы и суставы организма, согревая и расслабляя их, усиливается циркуляция крови в организме, ускоряется обмен веществ. Усиленная циркуляция крови в кожном покрове приводит расширению и очистке пор, удаляются отмершие клетки, нормализуется процесс регенерация клеток и восстановления сосудов.
Инфракрасные сауны способствуют повышению иммунитета, снимают головную боль и стресс, постоянную усталость, нормализуют давление, способствует похудению.

Финская сауна оказывает плодотворное влияние на наш организм: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы (10 минут в сауне эквивалентно по нагрузке быстрой ходьбе или бегу трусцой). Легкие работают интенсивнее, сердце усиленно перегоняет кровь, что улучшает кровообращение во всем организме.
Cауна способствует похуданию. Есть те, кто утверждает: сауна не помогает худеть – просто с потом выходит вода, и потому вес уменьшается, но ненадолго. С одной стороны, это правильно. Но с другой – сауна усиливает метаболические процессы в организме. Быстрый ток крови улучшает обмен веществ, энергия расходуется интенсивнее, калории сжигаются! Если посещать сауну регулярно, вы заметите положительный эффект: улучшается состояние кожи, она восстанавливается, очищается от мертвых клеток и дышит.
Cауна помогает избавляться от токсинов и шлаков. 30% всех ненужных и вредных организму веществ выделяется через кожу с потом.
И в качестве бонуса – сама атмосфера в сауне способствует релаксации, добавляет нам жизненных сил, делает нас спокойными и отдохнувшими!

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань

Вы можете узнать на странице всех саун и бань в Санкт-Петербурге

Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о заведении и самых популярных саунах или банях.