Нижний Новгород Саврасовские бани верхняя улица
Сауна против слабоумия. Регулярное посещение тренажерного зала помогает предотвратить слабоумие. Это то, что финские исследователи показали в недавнем исследовании. Да и кто еще. В конце концов, страна Крайнего Севера является колыбелью сауны. Соответственно, там популярна сауна. Изучая официальную статистику, ученые обнаружили одну особенность: в Финляндии деменцией болело меньше людей, чем во всех других европейских странах. Это заставило их заподозрить связь с любимым хобби своих соотечественников, и они однажды занялись этим делом. Но результаты исследования тогда удивили даже признанных исследователей из Куопио.
Многое очень помогает
Впереди самое важное: чем чаще испытуемые посещали сауну, тем ниже был их риск, например, заболеть болезнью Альцгеймера. В течение 21 года исследователи наблюдали за участниками. Так что результаты вполне можно считать достоверными. Финны оправдали свою репутацию. Члены третьей, самой большой группы, посещали сауну четыре-шесть раз в неделю. Только у четырех процентов из них за эти годы развилась деменция. Но даже в группе тех, кто потел только раз в неделю, заболели только десять процентов. Хотя это все еще может звучать относительно много, это ниже, чем в среднем по Европе.
Факторы риска – курение, стресс и употребление алкоголя
Согласно исследованию, примерно на 23 процента меньше. У тех участников, которые потели чаще, риск был еще ниже. Исследователи также включили в свои выводы другие факторы риска, такие как курение, употребление алкоголя и стресс. Таким образом, они смогли продемонстрировать четкую связь между снижением риска и регулярным посещением сауны. На этом этапе следует отметить, что в исследовании участвовали только мужчины. Но можно с уверенностью предположить, что эффекты у женщин аналогичны.
Что касается температуры, это также показало, что многое помогает. Как обычно, на Крайнем Севере, термометр в парилке всегда показывал более 80 градусов. Вопрос о том, имели ли место настои, в исследовании не рассматривался. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 770 просмотров
