Портал Дай Жару - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Нижний Новгород будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Нижнего Новгорода

Рекомендуемые сауны

Сауны Нижний Новгород, бани с фото и ценами

Рождественские бани Нижний Новгород, ул. Василия Иванова, 36А
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 9 чел.
Район:
Сормовский
м.
Двигатель Революции
Бани на Профинтерна - Нижегородские бани, ул. Профинтерна, 28, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Ленинский
Общественная баня в посёлке Кудьма, улица Станционная, 66а, Нижний Новгород
Цена
от 125 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
м.
Двигатель Революции
Баня на Батумской Нижний Новгород, Караваиха, Батумская, 7б
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Приокский
Бани на Волжской - Нижегородские бани, ул. Волжская, 9А, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Сормовский
м.
Горьковская
Ковалихинские бани Нижний Новгород, Ковалихинская, 58
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Нижегородский
Общественная баня в посёлке Новинки Полевая улица, 1а, Нижний Новгород
Цена
от 125 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
м.
Буревестник
Бани на Свободы - Нижегородские бани, ул. Свободы, 83А, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Сормовский
м.
Горьковская
Саврасовские бани Нижний Новгород, Верхняя ул., 18А
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Советский
м.
Московская
Сауна Мартон Ока на Гордеевской
Цена
от 1090 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Канавинский
м.
Горьковская
Баня на Новой - Нижегородские бани, Новая ул., 13А, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Нижегородский
м.
Ленинская
Канавинские Бани Нижний Новгород, на Октябрьской Революции, 62
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 50 чел.
Район:
Канавинский

Cетка цен в Нижнем Новгороде

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Баня Нижний Новгород снять

Баня Нижний Новгород снять

Что потоотделение в сауне полезно для здоровья, вы, читатель этого блога, слишком хорошо это знаете. Но достаточно ли просто посидеть некоторое время на деревянной скамейке, уютно устроившись на ней? В принципе, да. Но, тем не менее, есть много вещей, о которых вам нужно знать, потому что правильному потоотделению нужно научиться. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.

Тем, кто хочет, чтобы их потовые железы работали на полную мощность перед потоотделительной ванной, следует есть перец чили и паприку. Острота оптимально подготавливает организм к воздействию высоких температур. Но ешьте только что-нибудь “легкое”, потому что полный живот не любит потеть.

Согрейтесь в душе

Конечно, как только вы окажетесь в бане, вам больше всего захочется сразу же сесть на деревянные скамейки. Но перед этим все же ненадолго повернитесь под душем. С одной стороны, это более гигиенично, а с другой - ваше тело уже привыкает к теплу.

Успокойтесь

Особенно, если вы какое-то время не посещали сауну, вам не следует сразу приступать к полноценной работе. Успокойтесь и проведите свой первый сеанс сауны в нижних рядах. Ваш организм будет вам за это благодарен.

Сидите правильно

Купание в сауне безумно расслабляет. Вот почему у многих возникает желание лечь прямо. В этом тоже нет ничего плохого, по крайней мере, в начале. А именно, как убедиться, что все тело находится в одной температурной зоне. Ближе к концу посещения сауны вам следует сесть прямо, чтобы подготовить кровообращение к выходу на холод.

Побалуйте свою кожу заботой

Жара не только заставляет вас потеть, но и открывает поры. Это то, что вы можете использовать для их ухода. Просто нанесите особенно питательный крем перед вторым посещением сауны. Активные ингредиенты могут проникать особенно глубоко в кожу через широко открытые поры.

Остыньте

После купания в сауне наступает время остывания. Однако вам следует отказаться от стремительного прыжка в небольшой бассейн. Лучше сначала принять слегка теплый душ. Таким образом, холодный шок не будет слишком сильным, и вы все равно будете смывать пот. Тогда вам понравится прыгать в холодную воду.

Делайте перерывы

Когда вы выходите из сауны, вам следует дать себе и своему телу отдохнуть. Только так ваше здоровье получит пользу от горячего удовольствия. После 15 минут пребывания в тепле вам следует сделать перерыв как минимум на полчаса.

Пейте достаточно

То, что вы потеете в сауне, - это ясно. Но при этом вы также теряете много жидкости, которую вам абсолютно необходимо восполнить в организме. Итак, вам следует много пить в течение дня в сауне. Для этого лучше всего подходит минеральная вода, но также хорош несладкий чай.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Нижнем Новгороде

Полезная информация

Бани Нижний Новгород телефон

Тем, кто хочет, чтобы их потовые железы работали на полную мощность перед потоотделительной ванной, следует есть перец чили и паприку. Острота оптимально подготавливает организм к воздействию высоких температур. Но ешьте только что-нибудь “легкое”, потому что полный живот не любит потеть.

Согрейтесь в душе

Сауны Нижний Новгород официальный сайт

Ясно одно: сбалансированное питание, достаточное количество упражнений и правильное соотношение между напряжением и расслаблением - это три золотых правила, которые должны усвоить дети.

Сауна абсолют Нижний Новгород

На протяжении многих лет ученые спорили о пользе и вреде русской бани и финской сауны. Но в конечном итоге все пришли к выводу, что у них больше положительных сторон, чем отрицательных. И в наши дни финские сауны пользуются значительным успехом наравне с русскими банями.

Баня на Батумской в Нижнем Новгороде

Паровая баня идеально подходит для новичков в сауне из-за значительно более низких температур. Один поход не должен занимать более 20 минут. Затем следует 30-минутный перерыв. Всего за один сеанс можно выполнить три прохода. Но важно всегда помнить и о перерывах. Во время сеанса могут использоваться различные домашние средства, чтобы еще больше усилить эффект.

Нижний Новгород работа бани

Ниже мы хотим ответить на несколько общих вопросов, которые могут возникнуть у вас по поводу паровой сауны. Чтобы вы знали все основные принципы в данной теме и могли с уверенностью определиться с выбором паровой сауны. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.

Баня цена Нижний Новгород

Действительно ли мужчины и женщины потеют по-разному? Есимицу Иноуэ, японский исследователь из Osaka International, в настоящее время изучил возможную гендерную разницу в потоотделении и пришел к следующему выводу. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.