Снять сауну на сутки в Москве

Каждый современный человек, который бережет свое здоровье, без сомнения, пытается регулярно осуществлять походы в какое-нибудь банное заведение. Если вы решили превратить поход в баню в полноценный, запоминающийся и неповторимый отдых, тогда воспользуйтесь web-сайтом "Дай жару", созданным именно для жителей г. Москве. Справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит вам сориентироваться в большом разнообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза для организма человека от современной, комфортной, приятной сауны, бани или парилки просто неоспорима, так как всем давно известно, что здесь вы сможете и вымыться, и испытать массу удовольствия: сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником, насладиться жаркими процедурами или же после парилки окунуться в бассейн с холодной водой. Это, несомненно, позволит набраться сил, убрать повседневные стрессы, повысить собственный иммунитет, скинуть накопившуюся отрицательную энергию и закалить весь организм.

Помимо блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, полные циклы банных процедур смогут вас избавить от большинства болезней, способны произвести многоплановый целебный эффект:

- процедуры с жарким паром выполняют усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных болезнях; 
- за счет воздействия высоких температур нормализуется работоспособность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, стимулируется клеточное дыхание, усиливается кровообращение; 
- каждая парная, баня или сауна благоприятствует активному потоотделению, следовательно, за счет этого кожа очищается от кожного жира, ороговевших клеток и различных загрязнений, она омолаживается и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- смена температурного режима повысит тонус, поднимет настроение, укрепит нервы, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, что позитивно скажется на качестве жизни; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парной способствует очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию всего организма.

Правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные походы в сауну, парилку или же баню, действительно способны творить удивительные вещи, но только на условиях соблюдения основных рекомендаций:

- накануне посещения бани, при существовании хронических заболеваний, желательно встретиться с доктором, обсудив с ним правила выбора горячих процедур;
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения простудных болезней и при наличии высокой температуры; 
- в нужном количестве выпивайте фруктовый, овощной сок, ягодный морс, хлебный квас или травяной чай и не следует брать алкогольные напитки, так как высокая температура, горячий пар и влажный воздух оказывают достаточно большую нагрузку на организм; 
- в течение трех часов после обильного приема пищи следует воздержаться от похода в сауну, парилку, баню.

Соблюдайте правила посещения бани, сауны или парилки и можете париться на здоровье!