Отдых в коттедже с баней подмосковье

Если человек дорожит собственным здоровьем, то он стремится систематически осуществлять походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы поход в баню получился полноценным, запоминающимся и неповторимым отдыхом, веб-сайт "Дай жару" создан специально для жителей города Москве. Справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в немалом разнообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем привлекает парилка, сауна, баня

Польза от посещения приятной, комфортной, современной сауны, парилки или же бани прямо-таки неоспорима, так как давно каждому известно, что там можно не только помыться, но и получить море блаженства: нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником, а также наслаждаться горячими процедурами. Все это, безусловно, помогает закалить весь организм, снять ежедневные стрессы, скинуть накопившуюся негативную энергию, набраться сил и повысить собственный иммунитет.

Кроме наслаждения, обретения душевного равновесия, ощущения эмоционального подъема и восстановления физических сил, горячие банные процедуры помогут избавиться от большинства заболеваний, способны производить комплексный целебный эффект:

- горячие банные циклы процедур гарантируют усиленную дезинфекцию организма человека при инфекционных болезнях; 
- глубокое прогревание тела благоприятствует радикальному очищению почек и мочевыделительной системы, что в сочетании с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию организма; 
- парная, сауна или баня любого типа способствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого выводятся вредные вещества (токсины), ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, активизируются функции пор, поверхность кожи омолаживается и становится мягкой, бархатистой и гладкой; 
- смена тепловых режимов укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, чем поспособствует улучшению качества жизни; 
- при воздействии высоких температур нормализуется деятельность сердечной мышцы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, стимулируется кислородное дыхание клеток.

Простые советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения бани, парилки или сауны, действительно способны творить удивительные вещи, но исключительно при условии соблюдения довольно простых правил:

- накануне посещения бани, если есть проблемы со здоровьем, желательно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним регламент выбора банных мероприятий;
- после плотного обеда в течение трех часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в достаточном количестве употребляйте клюквенный морс, травяной чай, хлебный квас или овощной, фруктовый сок и не стоит принимать алкогольные напитки, потому что повышенная температура, горячий пар и влажный воздух дают большую нагрузку на организм человека; 
- откажитесь от парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения инфекционных заболеваний.

Чтобы получать максимальную разгрузку, ощутимую пользу и наслаждение, придерживайтесь золотых правил посещения банных заведений: турецкого хаммама, инфракрасной сауны, русской бани или финской сауны и парьтесь на здоровье!