номер с сауной в подмосковье

Почти каждый современный человек, который уделяет достаточное внимание собственному здоровью, без сомнения, стремится систематически осуществлять походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить поход в баню в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, web-сайт "Дай жару" работает специально для горожан Москве. Информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в широком многообразии парилок, саун и бань города Москве.

Чем полезна парилка, сауна, баня

Польза от комфортной, приятной, современной парилки, сауны или бани попросту неоспорима, так как давно всем и каждому известно, что там можно и вымыться, и получить максимум удовольствия: после парилки занырнуть в прохладный бассейн, наслаждаться жаркими процедурами или же сделать массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником. Все это, несомненно, позволит поднять собственный иммунитет, скинуть накопившуюся негативную энергию, закалить организм, снять повседневные стрессы и расслабиться.

Помимо удовольствия, обретения душевного равновесия, ощущения эмоционального подъема и восстановления физических сил, горячие банные процедуры могут избавить вас от множества недугов, способны производить многосторонний целебный эффект:

- парная, сауна или баня любого типа благоприятствует активному потоотделению, поэтому стимулируются функции пор, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, поверхность кожи лучше дышит и становится гладкой, бархатистой и мягкой; 
- при воздействии горячего пара укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы, стимулируется клеточное дыхание; 
- банные процедуры выполняют повышенную дезинфекцию организма при простудных недугах; 
- смена температурного режима увеличит заряд бодрости, улучшит настроение, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, укрепит нервы, чем поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- глубокое прогревание мышц тела благоприятствует эффективному очищению мочевой системы и почек, что в комплексе с усиленным кровотоком гарантирует детоксикацию организма человека в целом.

Секреты и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в сауну, баню или же парилку, несомненно, способны творить чудеса, но обязательно при условии выполнения очень простых правил:

- накануне похода в баню, при наличии хронических болезней, необходимо встретиться с врачом и обговорить с ним правила выбора горячих процедур;
- в достаточном количестве выпивайте домашний квас, фруктовый, овощной сок, брусничный морс или травяной чай и не следует пить горячительные напитки, поскольку горячий пар, влажный воздух и повышенная температура оказывают достаточно большую нагрузку на организм человека; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и в период обострения инфекционных болезней; 
- после плотного приема пищи в течение двух часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну.

Для того, чтобы получить предельную разгрузку, существенную пользу и удовольствие, соблюдайте золотые правила посещения банных заведений и можете париться на здоровье!