домик с сауной на сутки в подмосковье

Если человек уделяет достаточное внимание своему здоровью, то он старается регулярно совершать походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы превратить поход в баню в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, именно для горожан Москве создан официальный веб-сайт "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать верный выбор из обширного многообразия бань, саун и парилок, которые расположены в городе Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза от современной, комфортной, приятной парилки, бани или сауны довольно очевидна, так как всем давно известно, что здесь можно не только помыться, но и всегда получить массу удовольствия: нырнуть в прохладный бассейн после парилки, провести массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником, а также насладиться горячими процедурами. Все это, несомненно, помогает набраться сил, скинуть накопившуюся отрицательную энергию, поднять собственный иммунитет, закалить весь организм и снять повседневные стрессы.

Кроме наслаждения и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, горячие банные процедуры способны произвести многосторонний лечебный эффект, помогут избавиться от многих заболеваний:

- сочетание холодных, горячих процедур и целебный пар послужит восстановлению нервной системы, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, поднимет настроение, что весьма положительно скажется на качестве жизни; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела способствует радикальному очищению мочевой системы и почек, что в совокупности с повышенным кровотоком гарантирует детоксикацию всего организма человека; 
- за счет воздействия горячего воздуха нормализуется функциональность сердечной мышцы, намного улучшается клеточное дыхание, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- баня, парная или сауна любого вида благоприятствует активному потоотделению, вследствие чего выводятся вредные вещества (токсины), улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, стимулируются функции пор, кожа омолаживается и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- банные циклы процедур обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма при респираторных недугах.

Советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения бани, сауны или же парилки, действительно способны творить удивительные вещи, но только лишь на условиях соблюдения основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, если присутствуют проблемы со здоровьем, необходимо посетить доктора, обсудив с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- желательно отказаться от парилки во время осложнения простудных заболеваний и при наличии высокой температуры; 
- в достаточном объеме пейте хлебный квас, травяной чай, клюквенный морс или овощной, фруктовый сок и не следует брать горячительные напитки, поскольку под действием горячего пара, влажного воздуха и повышенной температуры ваш организм испытывает большую нагрузку; 
- после плотного приема пищи в течение трех часов воздержитесь от похода в баню, сауну, парилку.

Придерживайтесь простых правил посещения сауны, парилки или бани и парьтесь на здоровье!