домик с сауной и бассейном на сутки в москве

Почти каждый человек, который уделяет достаточное внимание своему здоровью, без сомнения, пытается систематически предпринимать походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы данное мероприятие стало полноценным, неповторимым и незабываемым отдыхом, официальный web-сайт "Дай жару" работает специально для горожан Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком многообразии саун, парилок и бань, которые расположены в г. Москве.

Чем может быть полезна парилка, сауна, баня

Польза для организма от комфортной, приятной, современной бани, сауны или же парилки довольно очевидна, потому что давно всем известно, что там можно не только помыться, но и всегда получить массу блаженства: насладиться горячими процедурами, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или после парилки занырнуть в бассейн с холодной водой. Это, несомненно, поможет закалить весь организм, сбросить негатив, набраться сил, убрать повседневные стрессы и повысить собственный иммунитет.

Кроме блаженства, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, полные циклы банных процедур способны производить многосторонний целебный эффект, могут избавить вас от множества болезней:

- глубокое прогревание мышц тела в парной благоприятствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в совокупности с повышенным кровотоком осуществляет детоксикацию всего организма; 
- любая сауна, парная или баня благоприятствует усиленному потоотделению, вследствие чего выводятся вредные вещества (токсины), улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, вымываются шлаки, кожа больше дышит и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- процедуры с жарким паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- в процессе воздействия высокой окружающей температуры нормализуется работа сердца, стимулируется кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- целительный пар и термическая контрастность поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит укреплению нервной системы, чем посодействует повышению качества жизни.

Простые советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, действительно могут творить удивительные вещи, но обязательно на условиях выполнения основных правил:

- накануне посещения бани, если имеются проблемы со здоровьем, желательно посетить доктора, обсудив с ним регламент выбора горячих мероприятий;
- в нужном объеме пейте фруктовый, овощной сок, травяной чай, домашний квас или ягодный морс и не стоит брать спиртные напитки, поскольку горячий пар, влажный воздух и повышенная температура оказывают большую нагрузку на организм человека; 
- в течение 2-3-х часов после плотного приема пищи следует воздержаться от посещения сауны, бани; 
- следует отказаться от парилки во время осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре.

Выполняйте эти правила посещения бани, парилки или сауны и парьтесь на здоровье!