дом с баней на сутки москва

Когда человек уделяет достаточное внимание собственному здоровью, то он старается систематически совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить посещение бани в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, официальный web-сайт "Дай жару" действует специально для горожан Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать оптимальный выбор из немалого разнообразия парилок, саун и бань города Москве.

Чем притягивает баня, сауна, парилка

Польза от комфортной, современной, приятной русской бани или же финской сауны довольно-таки очевидна, так как каждому с давних пор известно, что там можно и помыться, и испытать максимум блаженства: выйдя из парилки, занырнуть в бассейн с прохладной водой, насладиться горячими процедурами, а также сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, безусловно, позволит расслабиться, закалить организм, убрать ежедневные стрессы, сбросить негатив и поднять собственный иммунитет.

Помимо удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, банные процедуры способны производить многоплановый целебный эффект, помогут вылечиться от многих болезней:

- смена теплового режима послужит восстановлению нервной системы, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, что весьма положительно скажется на качестве жизни; 
- за счет воздействия высокой температуры улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется деятельность сердечной мышцы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- любая парная, баня или сауна благоприятствует интенсивному потовыделению, поэтому кожный покров очищается от кожного жира, различных загрязнений и ороговевших клеток, она лучше дышит и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- процедуры с жарким паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- глубокое прогревание мышц тела благоприятствует радикальному очищению мочевыделительной системы и почек, что в сочетании с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма человека.

Простые советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения сауны, парилки или бани, действительно могут творить потрясающие вещи, но обязательно при условии соблюдения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, при наличии проблем со здоровьем, надо посетить лечащего врача, обсудив с ним регламент выбора банных процедур;
- в нужном объеме пейте клюквенный морс, травяной чай, хлебный квас или фруктовый, овощной сок и не следует брать горячительные напитки, потому что горячий пар, высокая температура и влажный воздух оказывают достаточно большую нагрузку на организм человека; 
- в течение 2-3-х часов после плотного обеда следует воздержаться от посещения бани, сауны; 
- откажитесь от парилки в период обострения острых респираторных болезней и при наличии высокой температуры.

Для получения существенной пользы, максимальной разгрузки и наслаждения, следуйте золотым правилам посещения банных заведений и можно париться на здоровье!