дом с баней на берегу озера в москве

Когда человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, то он пытается регулярно посещать какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить это мероприятие в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, специально для жителей Москве действует вебсайт "Дай жару". Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии парилок, бань и саун, которые имеются в черте города Москве.

Чем притягивает баня, парилка, сауна

Польза от комфортной, приятной, современной сауны, бани или же парилки довольно-таки очевидна, потому что всем давно известно, что там вы сможете и помыться, и получить максимум блаженства: насладиться жаркими процедурами, занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки, а также сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, конечно же, поможет укрепить собственный иммунитет, набраться сил, сбросить негатив, закалить весь организм и убрать повседневные стрессы.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, полные циклы банных процедур способны оказывать многосторонний целебный эффект, помогут избавиться от множества болезней:

- за счет воздействия жаркого пара стимулируется кислородное дыхание клеток, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение; 
- усиленное потоотделение при глубоком прогревании тела способствует снижению нагрузки на почки и мочевыделительную систему, выводя через поры скопившиеся токсины, что при повышенном кровообращении обеспечивает детоксикацию организма человека в целом; 
- смена теплового режима поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, поднимет настроение, повысит тонус, укрепит нервы, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- горячие банные процедуры обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при острых респираторных заболеваниях; 
- каждая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, вследствие чего кожа очищается от кожного жира, слоя ороговевших клеток и различных загрязнений, она омолаживается и принимает здоровый, бархатистый, ухоженный вид.

Основные советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения парилки, сауны или бани, действительно могут творить чудеса, но обязательно при условии соблюдения основных рекомендаций:

- прежде всего, при существовании хронических болезней, желательно посоветоваться с доктором и обсудить с ним регламент принятия горячих процедур;
- следует отказаться от парилки при высокой температуре и во время обострения инфекционных заболеваний; 
- после обильного обеда на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- в достаточном объеме употребляйте фруктовый, овощной сок, травяной чай, ягодный морс или домашний квас и не следует принимать горячительные напитки, так как под воздействием горячего пара, влажного воздуха и повышенной температуры ваш организм испытывает достаточно большую нагрузку.

Соблюдайте эти правила посещения банных заведений: финской сауны, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или русской бани и парьтесь на здоровье!