гостиница с сауной в номере москва почасовая

Если человек бережет свое здоровье, то он стремится систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить посещение бани в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, специально для горожан Москве работает вебсайт "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит сделать оптимальный выбор из широкого разнообразия бань, парилок и саун города Москве.

Чем бывает полезна парилка, сауна, баня

Польза от посещения современной, приятной, комфортной русской бани или финской сауны просто неоспорима, так как давно каждому известно, что здесь можно и вымыться, и получить массу удовольствия: провести массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником, наслаждаться горячими процедурами, а также после парилки окунуться в прохладный бассейн. Все это, конечно же, поможет сбросить накопившуюся негативную энергию, набраться сил, снять повседневные стрессы, укрепить собственный иммунитет и закалить организм.

Помимо удовольствия и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, банные процедуры способны произвести комплексный целительный эффект, помогут избавиться от множества болезней:

- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке способствует радикальному очищению почек и мочеиспускательной системы, что в сочетании с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма в целом; 
- за счет воздействия горячего воздуха усиливается кровообращение, улучшается клеточное дыхание, нормализуется работоспособность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- баня, сауна или парная любого типа способствует активному потоотделению, следовательно, за счет этого кожа очищается от различных загрязнений, слоя ороговевших клеток и кожного жира, поверхность её молодеет и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- горячие банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при инфекционных заболеваниях; 
- сочетание горячих, холодных процедур и лечебный пар поднимет настроение, поможет осуществить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, повысит тонус, послужит укреплению нервной системы, чем поспособствует повышению качества жизни.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения парилки, сауны или бани, несомненно, способны творить чудеса, но только лишь при условии соблюдения основных рекомендаций:

- накануне посещения бани, если присутствуют хронические болезни, следует встретиться с доктором, обсудив с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- в течение трех часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в парилку, баню, сауну; 
- надо отказаться от парилки в период обострения инфекционных заболеваний и при наличии повышенной температуры; 
- в нужном объеме выпивайте овощной, фруктовый сок, домашний квас, ягодный морс или травяной чай и не следует принимать алкогольные напитки, так как под действием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара ваш организм испытывает большую нагрузку.

Для получения предельной разгрузки, ощутимой пользы и удовлеторения, выполняйте простые правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или финской сауны и можно париться на здоровье!