баня снять на сутки московская область

Каждый человек, который следит за собственным здоровьем, наверняка стремится регулярно посещать давно любимое банное заведение. Если уж вы решили превратить такое мероприятие в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, то воспользуйтесь официальным интернет-сервисом "Дай жару", который работает специально для горожан Москве. Справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь выбрать верный вариант из широкого многообразия саун, парилок и бань города Москве.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза для здоровья человека от приятной, комфортной, современной парилки, сауны или же бани попросту неоспорима, потому что каждому давно известно, что там можно и вымыться, и всегда получить море блаженства: насладиться горячими процедурами, сделать массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником или занырнуть в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки. Все это, конечно же, помогает повысить собственный иммунитет, скинуть негатив, снять повседневные стрессы, закалить организм и расслабиться.

Кроме наслаждения и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, горячие банные процедуры могут избавить вас от многих заболеваний, способны производить многоплановый целительный эффект:

- любая парная, сауна или баня способствует интенсивному потовыделению, поэтому ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, кожа омолаживается и приобретает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- лечебный пар и термическая контрастность улучшит настроение, укрепит нервную систему, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, что решительно отразится на качестве жизни; 
- банные циклы процедур выполняют интенсивную дезинфекцию организма человека при инфекционных заболеваниях; 
- в процессе воздействия высокой температуры укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется работа сердца, ускоряется кровообращение, стимулируется клеточное дыхание; 
- глубокое, равномерное прогревание тела содействует эффективному очищению, разгрузке почек, выводя токсины через поры, что в сочетании с усиленным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека.

Советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные посещения сауны, бани или парилки, бесспорно, могут творить чудеса, но только на условиях соблюдения достаточно простых правил:

- перед походом в баню, если есть проблемы со здоровьем, желательно встретиться с врачом и обсудить с ним регламент выбора банных процедур;
- в течение двух часов после обильного приема пищи следует воздержаться от похода в парилку, баню, сауну; 
- в нужном количестве употребляйте фруктовый, овощной сок, домашний квас, травяной чай или брусничный морс и нежелательно пить спиртные напитки, поскольку под воздействием повышенной температуры, влажного воздуха и горячего пара организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- стоит отказаться от посещения парилки при высокой температуре и в период обострения респираторных заболеваний.

Соблюдайте простые правила посещения сауны, парилки или бани и парьтесь на здоровье!