баня с бассейном в москве на двоих

Каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, наверняка пытается систематически посещать какое-либо банное заведение. Чтобы превратить подобное мероприятие в запоминающийся, неповторимый и полноценный отдых, именно для жителей города Москве создан официальный интернет-сервис "Дай жару". Справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать правильный выбор из широкого многообразия бань, саун и парилок, которые расположены в г. Москве.

Чем полезна сауна, баня, парилка

Польза для здоровья от посещения приятной, комфортной, современной финской сауны или же русской бани целиком очевидна, так как всем давно известно, что там можно и помыться, и получить максимум блаженства: наслаждаться горячими процедурами, провести массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником, а также после парилки окунуться в бассейн с прохладной водой. Это, несомненно, поможет закалить организм, расслабиться, укрепить собственный иммунитет, сбросить негатив и убрать повседневные стрессы.

Кроме удовольствия, ощущения эмоционального подъема, восстановления физических сил и обретения душевного равновесия, повторяющиеся циклы банных процедур позволят избавиться вам от многих болезней, способны производить многоплановый лечебный эффект:

- сауна, парная или баня любого вида благоприятствует интенсивному потоотделению, значит, за счет этого кожный покров очищается от кожного жира, ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её омолаживается и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- глубокое прогревание тела в парной содействует разгрузке, радикальному очищению почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровотоком осуществляет детоксикацию организма человека в целом; 
- банные процедуры обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при инфекционных недугах; 
- смена теплового режима послужит укреплению нервной системы, увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, что весьма положительно отразится на качестве жизни; 
- при воздействии высоких температур усиливается кровообращение, нормализуется работа сердечной мышцы, стимулируется клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов.

Секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные походы в сауну, баню или парилку, бесспорно, способны творить чудеса, но только лишь при условии соблюдения основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, если имеются проблемы со здоровьем, надо посоветоваться с лечащим врачом и обсудить с ним порядок выбора банных процедур;
- нужно отказаться от посещения парилки во время осложнения инфекционных заболеваний и при повышенной температуре; 
- на протяжении трех часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в парилку, баню, сауну; 
- в нужном количестве пейте травяной чай, домашний квас, ягодный морс или фруктовый, овощной сок и не стоит пить горячительные напитки, так как влажный воздух, горячий пар и высокая температура оказывают большую нагрузку на организм.

Для того, чтобы получать ощутимую пользу, удовлеторение и предельную разгрузку, выполняйте элементарные правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!