баня на берегу реки снять в Москве

Каждый современный человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, наверняка старается систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Если уж вы решили превратить посещение бани в запоминающийся, полноценный и неповторимый отдых, то воспользуйтесь официальным сайтом "Дай жару", который действует специально для горожан Москве. Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в обширном многообразии парилок, бань и саун города Москве.

Чем полезна парилка, сауна, баня

Польза от посещения комфортной, современной, приятной парилки, сауны или же бани прямо-таки неоспорима, поскольку всем с давних пор известно, что там вы сможете и вымыться, и всегда получить массу блаженства: насладиться горячими процедурами, провести массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником или же выйдя из парилки, занырнуть в прохладный бассейн. Это, несомненно, позволит набраться сил, убрать повседневные стрессы, скинуть накопившуюся негативную энергию, поднять собственный иммунитет и закалить весь организм.

Кроме блаженства и расслабляющего, полноценного, комфортного способа отдыха, горячие банные процедуры смогут вас избавить от множества заболеваний, способны произвести комплексный целебный эффект:

- любая парная, сауна или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, вследствие чего ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, активизируются функции пор, поверхность кожи омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке способствует очищению мочевой системы и почек, что в комплексе с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- процедуры с жарким паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- при воздействии горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется деятельность сердечной мышцы, ускоряется кровообращение, намного улучшается клеточное дыхание; 
- смена теплового режима укрепит нервы, улучшит настроение, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, что позитивно отразится на качестве жизни.

Правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения парилки, бани или сауны, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но лишь на условиях соблюдения очень простых правил:

- перед походом в баню, при наличии хронических болезней, необходимо посетить врача, обсудив с ним регламент выбора банных процедур;
- после обильного приема пищи в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- откажитесь от парилки при наличии высокой температуры и в период осложнения инфекционных заболеваний; 
- в достаточном объеме употребляйте травяной чай, хлебный квас, брусничный морс или фруктовый, овощной сок и не следует пить спиртные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, высокой температуры и горячего пара организм человека испытывает большую нагрузку.

Для получения удовольствия, существенной пользы и максимальной разгрузки, выполняйте правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, инфракрасной сауны или финской сауны и можно париться на здоровье!