бани спб с бассейном недорого в Москве

Практически каждый человек, который уделяет достаточное внимание собственному здоровью, несомненно, стремится регулярно совершать походы в давно любимое банное заведение. Чтобы подобное мероприятие стало неповторимым, полноценным и незабываемым отдыхом, специально для жителей Москве действует официальный вебсайт "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в широком многообразии саун, парилок и бань, которые находятся в г. Москве.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза от современной, комфортной, приятной бани, парилки или сауны целиком очевидна, так как всем с давних пор известно, что там можно и вымыться, и испытать море удовольствия: сделать массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или же окунуться в бассейн с холодной водой после парилки. Это, безусловно, помогает сбросить негатив, расслабиться, повысить собственный иммунитет, закалить организм и убрать ежедневные стрессы.

Помимо блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, циклы банных процедур позволят вам избавиться от многих болезней, способны производить комплексный лечебный эффект:

- при воздействии горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, стимулируется клеточное дыхание, нормализуется работоспособность сердечной мышцы; 
- сауна, парная или баня любого вида способствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого кожный покров очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, поверхность её лучше дышит и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- глубокое, равномерное прогревание тела в парной способствует очищению почек и мочевой системы, что в сочетании с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию организма; 
- смена тепловых режимов поднимет настроение, послужит укреплению нервной системы, повысит тонус, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- горячие банные процедуры гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях.

Основные правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но лишь при условии выполнения самых основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, при наличии проблем со здоровьем, следует посоветоваться с врачом, обсудив с ним правила выбора горячих мероприятий;
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре; 
- в течение 2-3-х часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в сауну, парилку, баню; 
- в достаточном количестве употребляйте брусничный морс, травяной чай, домашний квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно принимать алкогольные напитки, так как под воздействием горячего пара, влажного воздуха и высокой температуры организм человека испытывает большую нагрузку.

Для того, чтобы получить предельную разгрузку, ощутимую пользу и наслаждение, придерживайтесь элементарных правил посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!