Основные правила посещения сауны
При посещении финской сауны необходимо обязательное соблюдение некоторых правил для предотвращения нежелательный последствий воздействия высокой температуры:
1. Нужно занять оптимальную позу. В помещении должно быть максимально комфортно. конечно, что удобство для каждого значит что-то свое. Как минимум, надо найти идеальную по высоте полку в комнате.