Сауна Москве самая дешевая

Если вы никак не можете жить без парной, любите массаж пахучим пихтовым, липовым, дубовым или березовым веником, предпочитаете горячие процедуры и не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, а потом не против хлебнуть хлебного кваса, домашнего компота, витаминного чая с мятой или же фруктового морса, тогда интернет-сайт "Дай жару" создан как раз для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва всех ждёт множество нужных сведений для поиска бани, парилки или сауны согласно ваших предпочтений. Там приводятся исключительно полезные сведения о тех банных комплексах, которые есть в городе Москве.

Выбрать место и время отдыха с семьей, в кругу приятелей или со своими сослуживцами вам помогут такие подробности:

- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- контактные телефоны позволят согласовать время и место для отдыха, а также получить отсутствующие сведения; 
- фотоснимки банных заведений; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- список предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, душем, купелью, джакузи, или подобные развлекательные моменты, как караоке, бильярд, кальян, ресторан, которые разнообразят ваш отдых.

Как удачно организовывать поход в сауну, парилку, баню

Прежде всего, определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от вашего выбора напрямую зависит, сумеете ли вы набраться душевных, физических сил, всерьез расслабиться, в полной мере вкусить блаженство от процедур и сбросить скопившийся негатив, ввиду того, что они все имеют разные особенности. Польза от парилки, бани, сауны получится, несомненно, в разы ощутимее, если принимать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое главное - в меру.

Что надо пить и есть до и после процедур:

- Подготовка к походу в баню, парилку, сауну. Не следует идти в парилку, баню, сауну не поевши, однако и переедать не рекомендуется, так как процесс пищеварения вызывает приток крови к желудку. Брать с собой в сауну, баню, парилку нужно напитки комнатной температуры: морс, квас, минеральную воду без газа или чай на травах.
- Перед посещением бани, сауны, парилки. Перед выходом в парилку, баню, сауну для интенсивного потовыделения не мешало бы выпивать рассол кислой капусты. Кроме того, подходит негазированная вода с высоким содержанием калия, натрия, кремния, магния: Дарида, Барковщинская, Лесная, Березинская, Боровая или Вита и другие.
- Что пить и есть в сауне, бане, парилке. Для восполнения дефицита солей, химических элементов и жидкости в организме, необходимо пить в перерывах между заходами в парилку. Употреблять напитки следует мелкими глоточками, но часто. Утолять голод также нужно, а вот употреблять в пищу только орехи, легкие овощные закуски, креветки, сыр или фрукты.
- После похода в баню. Вполне нормально, что после парной, вы чувствуете голод. Садиться за стол рекомендуется хотя бы через полчаса. Сразу же нагружать свой желудок жирной, тяжелой и обильной пищей не следует; нежирные йогурты, десерты из творога, рыбные блюда, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы и некоторые другие легкие блюда только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Выполняя полезные рекомендации, правила и советы официального web-ресурса "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждое своё посещение бани, сауны или парилки в полноценный праздник!