Сауна на 24 часа в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парной, любите массаж пахучим дубовым, березовым, пихтовым или липовым веником, предпочитаете жаркие процедуры и не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а затем не прочь напиться хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же натурального чая с малиной, тогда вебсайт "Дай жару" функционирует исключительно для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вас ожидает масса нужной информации для выбора парилки, бани или сауны согласно вашим вкусам. Тут приводится самая полная информация о тех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, которые есть в г. Москве.

Удачно подобрать время и место для отдыха с семьей, в кругу приятелей или со своими сотрудниками вам могут помочь следующие детали:

- телефонные номера помогут узнать отсутствующие сведения, а также заказать время для посещения; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фото банных заведений; 
- каталог предоставляемых услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, джакузи, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как караоке, кальян, бильярд, ресторан, которые добавят разнообразия  в ваш досуг.

Каким образом удачно организовать поход в парилку, баню, сауну

Заблаговременно нужно определяться с видом сауны парилки или бани, от вашего выбора может зависеть, сможете ли вы всерьез расслабиться, набраться физических, душевных сил, в полной мере насладиться процедурами и сбросить с себя накопившийся негатив, потому, что они все имеют разные особенности. Польза от парилки, бани, сауны станет, несомненно, огромной в тех случаях, если выполнять горячие процедуры по правилам, а самое основное - не спеша и в меру.

Что рекомендуется пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не следует ходить в сауну, баню, парилку не поевши, однако и объедаться не рекомендуется, так как пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищеводу. Взять с собой в парилку, баню, сауну нужно не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, чай на травах, морс или негазированную минеральную воду.
- Что есть и пить перед парилкой, сауной, баней. Прямо перед посещением парилки, бани, сауны для лучшего потовыделения рекомендуется выпить рассол кислой капусты. Негазированная вода с включением калия, магния, натрия, кремния, такая как: Березинская, Дарида, Барковщинская, Боровая, Лесная или Вита также сможет довольно быстро восполнить нехватку химических элементов, которые выводятся через поры кожи в поцессе потоотделения.
- Что есть и пить в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы восполнить жидкость, соли и химические элементы в организме, нужно делать пару глотков между посещениями парной. Пить следует довольно часто, однако небольшими глоточками. Голод утолять также надо, но употребляя лишь креветки, орехи, сыр, легкие овощные закуски или фрукты.
- После посещения бани. Абсолютно естественно, когда после парилки, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол рекомендуется желательно бы спустя полчаса. Заполнять желудок тотчас после бани не советуют; нежирные йогурты, пряные неострые супы, блюда из рыбы, десерты из творога, овощные, фруктовые салаты и некоторые другие легкие блюда лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Соблюдая важные советы, правила и рекомендации сайта "Дай жару", у вас окажется шанс превращать каждое своё посещение парилки, бани или сауны в замечательное событие!