Сауна парк Домодедово в Москве

Если вы страстный ценитель парной, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете горячие процедуры и любите массаж душистым березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником, а потом не прочь выпить хлебного кваса, медового чая, домашнего компота или же фруктового морса, значит, веб-сайт "Дай жару" выполнен как раз для вас и ваших друзей. Исключительно для ценителей классической парилки, которые живут в г. Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит немало нужной информации для выбора бани, сауны или парилки согласно ваших пожеланий. На этом ресурсе приводятся чрезвычайно полезные сведения обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, которые имеются в городе Москве.

Правильно выбрать и здесь же заказать время и место отдыха со своими сослуживцами, в кругу приятелей или с семьей вам, несомненно, помогут следующие детали:

- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и перечень банных аксессуаров; 
- фотографии банных комплексов; 
- описание оказываемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, душем, джакузи, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- номера контактных телефонов позволят получить недостающие сведения, а также заказать время и место для посещения.

Как следует организовать поход в баню, сауну, парилку

Прежде всего, необходимо определяться с видом сауны бани или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сумеете ли вы реально отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя накопившийся негатив, набраться сил и в полной мере вкусить блаженство от процедур, ввиду того, что они все имеют свои особенности. В том случае, если выполнять банные процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное, не спеша и в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны получится просто огромной.

Что рекомендуется пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в сауну, баню, парилку. Не следует ходить в парилку, баню, сауну с набитым желудком, однако и не поевши тоже не рекомендуют, так как пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в парилку, сауну, баню надо напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, квас, травяной чай или морс.
- Что рекомендуется есть и пить перед сауной, парилкой, баней. Прямо перед походом в парилку, сауну, баню для интенсивного потоотделения необходимо выпить рассол квашеной капусты. Столовая минеральная вода без газа с включением калия, кремния, магния, натрия, такая как: Боровая, Барковщинская, Вита, Березинская, Дарида или Лесная точно так же сможет достаточно быстро восполнить дефицит минералов, которые выводятся с потом.
- Что полезно пить и есть во время горячих процедур. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, необходимо делать пару глотков между горячими процедурами. Пить следует мелкими порциями, но довольно часто. Голод утолять тоже надо, но употребляя только лишь сыр, орехи, креветки, фрукты или легкие овощные закуски.
- После похода в баню. Совершенно естественно, что, выйдя из бани, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы через 20-30 минут. Наполнять желудок сразу же после бани не следует; обезжиренные йогурты, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы, десерты без выпечки, блюда из рыбы и другие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Следуя важным рекомендациям, советам и правилам вебсайта "Дай жару", вы будете иметь шанс превращать каждое своё посещение бани, парилки или сауны в настоящий праздник!