Сауна турецкая Москва

Если вы заядлый ценитель парилки, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете жаркие процедуры и любите массаж хорошим дубовым, березовым, пихтовым или липовым веником, а потом не прочь напиться хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же натурального чая с малиной, значит, web-сайт "Дай жару" действует исключительно для вас. Исключительно для приверженцев парилки, которые проживают в г. Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало интересной и полезной информации для выбора банного комплекса по вашему вкусу. На этом интернет-ресурсе собраны исключительно практичные и актуальные сведения обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, расположенных в Москве.

Правильно выбрать время и место отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу друзей вам, несомненно, помогут следующие детали:

- фотографии банных заведений; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- список предлагаемых услуг в виде аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или такие развлекательные особенности, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые позволят разнообразить ваш отдых; 
- номера контактных телефонов помогут выяснить недостающие сведения, а также заказать время и место для посещения.

Как организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить удовольствие

Заблаговременно определитесь с видом сауны парилки или бани, от этого выбора зависит, сможете ли вы набраться сил, в полной мере вкусить блаженство от процедур, всерьез отдохнуть и расслабиться и сбросить скопившийся негатив, так как они все обладают разными свойствами. Если париться следуя правилам, а самое важное, не торопясь и в меру, тогда польза от сауны, парилки, бани окажется довольно-таки большой.

Что нужно пить и есть до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не следует направляться в парилку, сауну, баню на полностью пустой желудок, однако и объедаться не следует, так как пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищеводу. Брать с собой в баню, парилку, сауну надо напитки комнатной температуры: морс, негазированную минеральную воду, квас или настой на травах.
- Что можно пить и есть до бани, сауны, парилки. Непосредственно перед походом в сауну, парилку, баню для лучшего потовыделения надо бы выпить рассол капусты кислой. Также будет полезна негазированная вода с высоким содержанием кремния, натрия, калия, магния: Барковщинская, Лесная, Березинская, Боровая, Вита или Дарида и другие.
- Что есть и пить в бане, сауне, парилке. Для восстановления баланса химических элементов, солей и жидкости в организме, рекомендуется пить между посещениями парилки. Употреблять напитки желательно достаточно часто, но небольшими глотками. Утолять голод тоже нужно, однако употреблять в пищу главным образом легкие овощные закуски, креветки, сыр, фрукты или орехи.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, что после бани, вы чувствуете голод. Садиться за стол неплохо было бы хорошо бы спустя 20-30 минут. Не следует обильно наедаться тотчас после выхода из бани; блюда из рыбы, фруктовые, овощные салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, пряные неострые супы, натуральные десерты и другие легкие блюда только лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и поднимут настроение.

Соблюдая важные советы, рекомендации и правила сайта "Дай жару", вы можете превратить своё посещение сауны, парилки или бани в настоящий праздник!