Сауна фараон Москва Ленинский проспект

Если вы настоящий ценитель парилки, любитель попариться душистым дубовым, липовым, пихтовым или березовым веником, не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн и обожаете жаркие банные процедуры, а после не против хлебнуть домашнего компота, фруктового морса, натурального чая с мелиссой или же хлебного кваса, значит, сайт "Дай жару" действует исключительно для вас. Специально для приверженцев классической парилки, которые живут в городе Москве, справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало важных сведений для выбора банного комплекса согласно ваших предпочтений. Там приводятся чрезвычайно практичные сведения обо всех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, расположенных в городе Москве.

Выбрать место и время для отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам, бесспорно, помогут такие подробности:

- стоимость услуг и перечень банных аксессуаров; 
- фото банных комплексов; 
- каталог дополнительных сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или подобные развлекательные особенности, как кальян, караоке, ресторан, бильярд, которые позволят разнообразить ваш отдых; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- номера телефонов могут помочь согласовать время и место для отдыха, а также узнать недостающие сведения.

Каким образом правильно организовывать поход в сауну, парилку, баню

Предварительно нужно определиться с видом сауны бани или парилки, от этого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, сбросить с себя скопившийся негатив, реально расслабиться и набраться сил, поскольку все они имеют свои свойства. Если париться, руководствуясь правилами, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда, безусловно, польза от парилки, сауны, бани станет просто огромной.

Верный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в баню, сауну, парилку. Не нужно направляться в баню, сауну, парилку не поевши, но и объедаться не рекомендуется, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к желудку. Подготовить для похода в баню, парилку, сауну надо напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, квас, морс или травяной чай.
- Что есть и пить перед баней, сауной, парилкой. Непосредственно перед походом в парилку, сауну, баню для обильного потовыделения не плохо бы выпить рассол квашеной капусты. Обычная минеральная вода без газа с включением кремния, магния, калия, натрия, такая как: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или грузинская "Боржоми" точно так же может достаточно быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся через кожу при потовыделении.
- Напитки и еда в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, соли и химические элементы в организме, рекомендуется пить между банными процедурами. Делать это надо маленькими порциями, однако часто. Утолять голод также нужно, а вот употреблять в пищу лишь орехи, креветки, сыр, фрукты или легкие овощные закуски.
- После похода в баню. Совершенно нормально, что после банных процедур, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начать желательно бы спустя тридцать минут. Нагружать свой желудок тотчас после бани не советуют; обезжиренные йогурты, рыбные блюда, неострые супы, десерты без выпечки, овощные, фруктовые салаты и другие легкие закуски только помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Придерживаясь полезных рекомендаций, правил и советов вебсайта "Дай жару", вы всегда будете иметь возможность превратить каждый свой поход в сауну, парилку или баню в полновесный праздник!