Кроме этого нужно понимать, что все время нужно делать перерывы. Например, после того как вы посидели в парилке 30 или 40 минут, обязательно идите на небольшой перерыв.
Это может длиться от 10 до 20 минут. Это просто необходимо делать, так как вы сможете больше и самое главное с пользой просидеть в таком месте.
Для любителей побаниться с липовым, еловым, дубовым или березовым веником в сети функционирует информативный web-сайт "Дай жару", где можно найти как реестр сервисных услуг, телефоны, адреса, фотографии всех существующих парилок, бань и саун в г.