Сауны с мангалом на Рязанском проспекте Москва

Если вы никак не представляете жизнь без парилки, предпочитаете жаркие процедуры, охотник попариться хорошим дубовым, липовым, пихтовым или березовым веником и не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, а потом не прочь выпить хлебного кваса, фруктового морса, витаминного чая или же домашнего компота, тогда сайт "Дай жару" функционирует именно для вас. Специально для тех любителей попариться, которые проживают в Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает массу интересной и полезной информации для поиска парилки, бани или сауны согласно ваших пожеланий. Там собрана исключительно полезная информация обо всех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, расположенных в г. Москве.

Подобрать место и время отдыха в кругу приятелей, со своими сослуживцами или с семьей вам позволят следующие детали:

- список услуг в виде аква-зоны с бассейном, душем, джакузи, купелью, или подобные развлекательные особенности, как ресторан, караоке, бильярд, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для бани, сауны, парилки; 
- номера контактных телефонов могут помочь получить недостающие сведения, а также согласовать время для отдыха; 
- фотоснимки банных заведений.

Каким образом организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получить удовольствие

В первую очередь надо определиться с вариантом парилки сауны или бани, от вашего выбора напрямую зависит, сможете ли вы в полной мере насладиться процедурами, сбросить с себя накопившийся негатив, всерьез расслабиться и набраться сил, ввиду того, что они все имеют разные свойства. Польза от парилки, бани, сауны будет, безусловно, огромной в том случае, если принимать горячие процедуры по правилам, а самое главное - не спеша и в меру.

Что можно есть и пить до процедур и после:

- Подготовка. Не следует направляться в баню, парилку, сауну на голодный желудок, однако и объедаться не рекомендуют, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к желудку. Взять с собой в баню, парилку, сауну желательно напитки комнатной температуры: травяной чай, морс, квас или минеральную воду без газа.
- Перед посещением сауны, бани, парилки. Прямо перед посещением бани, парилки, сауны для лучшего потовыделения желательно бы выпивать рассол квашеной капусты. Негазированная вода с включением кремния, калия, натрия, магния, такая как: Лесная, Барковщинская, Березинская, Вита, Боровая или Дарида точно так же способна максимально быстро восполнить дефицит минералов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в сауне, парилке, бане. Для восполнения дефицита жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, следует пить между посещениями парилки. И делать это желательно маленькими глоточками, но часто. Утолять голод также нужно, а вот употреблять в пищу лишь орехи, легкие овощные закуски, сыр, креветки или фрукты.
- После бани. Совершенно нормально, что, выйдя из парной, вы почувствуете голод. Садиться за стол неплохо было бы хорошо бы через 20-30 минут. Наполнять желудок сразу же после бани не рекомендуется; неострые супы, фруктовые, овощные салаты, десерты без выпечки, нежирные кисломолочные продукты, рыбные блюда и некоторые другие легкие блюда всего лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и поднимут настроение.

Руководствуясь полезными советами, правилами и рекомендациями официального интернет-сайта "Дай жару", у вас будет возможность превращать свой поход в парилку, баню или сауну в полноценный праздник!