Сауна старая усадьба в Москве

Если вы никак не мыслите жизнь без парной, не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, любите массаж душистым липовым, березовым, пихтовым или дубовым веником и обожаете горячие процедуры, а затем не прочь хлебнуть фруктового морса, домашнего компота, медового чая или же хлебного кваса, значит, интернет-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас. Исключительно для тех любителей попариться, которые живут в г. Москве, справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много полезной информации для поиска банного комплекса согласно ваших пожеланий. Тут размещена самая актуальная информация обо всех банных заведениях, расположенных в г. Москве.

Выбрать время и место для отдыха в кругу приятелей, с семьей или со своими сослуживцами вам могут помочь такие сведения:

- каталог дополнительных сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, купелью, душем, джакузи, или подобные развлекательные моменты, как бильярд, караоке, ресторан, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- номера телефонов позволят узнать отсутствующие сведения, а также заказать время для отдыха; 
- стоимость услуг и перечень аксессуаров для сауны, парилки, бани; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фотоснимки банных комплексов.

Как организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать удовольствие

Заранее определитесь с вариантом парилки сауны или бани, от любого выбора может зависеть, сможете ли вы сбросить накопившийся негатив, реально отдохнуть и расслабиться, в полном объеме насладиться процедурами и набраться сил, ввиду того, что все они обладают разными свойствами. Польза от сауны, парилки, бани окажется, безусловно, огромной в тех случаях, если париться, руководствуясь правилами, а самое главное - не торопясь и в меру.

Правильное отношение к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в баню, сауну, парилку. Не следует идти в баню, парилку, сауну на голодный желудок, но и объедаться не советуют, так как пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищевому тракту. Взять с собой в сауну, баню, парилку нужно напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, травяной чай, квас или морс.
- Перед походом в баню, сауну, парилку. Перед тем, как направляться в парилку, сауну, баню для обильного потовыделения надо бы выпить рассол капусты кислой. Также может быть полезна столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Барковщинская, Березинская, Вита, Дарида, Лесная или Боровая и другие.
- Напитки и еда в парилке, бане, сауне. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в организме, нужно пить в перерывах между заходами в парную. Пить необходимо достаточно часто, только маленькими глоточками. Голод утолять также нужно, однако употреблять в пищу только креветки, фрукты, сыр, орехи или легкие овощные салаты.
- После похода в баню. Вполне естественно, когда, выйдя из бани, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду неплохо было бы хотя бы через полчаса. Сразу же заполнять свой желудок тяжелой, жирной и обильной едой не рекомендуют; блюда из рыбы, нежирные йогурты, десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, неострые супы и другие легкие блюда всего лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных правил, советов и рекомендаций сайта "Дай жару", у вас будет возможность превратить свой поход в сауну, баню или парилку в настоящий праздник!