Сауна с бассейном и мангалом в Москве

В том случае, если вы заядлый ценитель парной, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете горячие банные процедуры и любитель попариться пахучим березовым, пихтовым, липовым или дубовым веником, а после не против попить хлебного кваса, натурального чая с малиной, домашнего компота или же фруктового морса, тогда сайт "Дай жару" создан исключительно для вас и вашей семьи. Специально для любителей попариться, проживающих в Москве, справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много интересных и полезных сведений для выбора банного комплекса согласно вашим пожеланиям. Там приводятся чрезвычайно практичные сведения о тех банных заведениях, которые имеются в г. Москве.

Подобрать место и время для отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам, бесспорно, помогут следующие подробности:

- фотографии банных заведений; 
- список услуг: наличие аква-зоны с душем, джакузи, бассейном, купелью, или подобные развлекательные моменты, как караоке, бильярд, ресторан, кальян, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- номера телефонов позволят выяснить недостающие сведения, а также заказать время для отдыха; 
- цена услуг и перечень аксессуаров для бани, парилки, сауны.

Каким образом организовать поход в парилку, сауну, баню, чтобы получать наслаждение

В первую очередь определитесь с типом бани сауны или парилки, от такого выбора может зависеть, сможете ли вы сбросить с себя скопившийся негатив, набраться сил, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и действительно отдохнуть и расслабиться, ввиду того, что они все имеют разные свойства. Польза от бани, парилки, сауны получится, несомненно, огромной, если выполнять банные процедуры правильно, а самое важное - не спеша и в меру.

Правильный подход к организации такого события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в парилку, баню, сауну. Не нужно идти в баню, сауну, парилку на абсолютно пустой желудок, однако и переедать не желательно, поскольку пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищевому тракту. Брать с собой в баню, сауну, парилку желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, чай на травах или минеральную воду без газа.
- Что есть и пить до бани, сауны, парилки. Перед выходом в сауну, парилку, баню для лучшего потоотделения желательно выпить рассол квашеной капусты. Также сгодится негазированная вода с высокой минерализацией: Березинская, Лесная, Боровая, Дарида, Барковщинская или Вита и др.
- Еда и напитки в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, нужно пить между посещениями парной. Употреблять напитки надо часто, только небольшими глоточками. Утолять голод также надо, а вот есть только фрукты, сыр, орехи, креветки или легкие овощные салаты.
- После посещения бани. Вполне нормально, когда после банных процедур, вы чувствуете голод. Садиться за стол неплохо было бы желательно бы спустя полчаса. Не советуют наедаться тотчас после выхода из бани; обезжиренные йогурты, рыбные блюда, неострые супы, овощные, фруктовые салаты, натуральные десерты и некоторые другие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Следуя полезным советам, правилам и рекомендациям официального вебсайта "Дай жару", у вас окажется шанс превратить своё посещение сауны, парилки или бани в радостное мероприятие!