Сауна поблизости в Москве

Если вы никак не мыслите жизнь без парилки, предпочитаете жаркие процедуры, любите массаж пахучим березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником и не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн, а потом не прочь попить витаминного чая, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, значит, интернет-сайт "Дай жару" выполнен именно для вас и вашей семьи. Специально для тех любителей попариться, которые живут в городе Москве, справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу нужных сведений для поиска парилки, бани или сауны согласно ваших предпочтений. Там подобраны исключительно полезные сведения обо всех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, которые имеются в г. Москве.

Выбрать время и место для отдыха с семьей, со своими коллегами или в кругу друзей вам позволят такие подробности:

- цена услуг и наличие аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- список предлагаемых сервисных услуг в виде аква-зоны с джакузи, бассейном, душем, купелью, или подобные развлекательные моменты, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые разнообразят ваш отдых; 
- фотографии банных заведений; 
- номера телефонов могут помочь заказать время для отдыха, а также получить отсутствующие сведения.

Как организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получить удовольствие

Накануне надо определиться с типом сауны бани или парилки, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, сбросить накопившийся негатив, набраться сил и всерьез расслабиться, ввиду того, что они все имеют разные свойства. В том случае, если делать банные процедуры правильно, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда польза от бани, парилки, сауны будет довольно-таки значительной.

Что рекомендуется есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не следует идти в баню, сауну, парилку с набитым желудком, но и на пустой желудок также не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищеводу. Подготовить для похода в парилку, баню, сауну следует напитки комнатной температуры: морс, квас, чай на травах или минеральную воду без газа.
- Перед походом в сауну, парилку, баню. Прямо перед посещением сауны, бани, парилки для интенсивного потоотделения не мешало бы выпить рассол капусты кислой. Негазированная вода с содержанием калия, магния, кремния, натрия, такая как: немецкая "Зельтерская", грузинская "Боржоми" или же французская "Перье" точно так же может довольно быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся с потом.
- Что пить и есть во время горячих процедур. Для того, чтобы возместить жидкость, соли и химические элементы в нашем организме, нужно пить между процедурами. Употреблять напитки необходимо небольшими глоточками, однако довольно часто. Голод утолять также необходимо, но употребляя только орехи, сыр, креветки, фрукты или легкие овощные салаты.
- После бани. Абсолютно естественно, если, выйдя из парилки, вы чувствуете, что проголодались. Садиться за стол рекомендуется хотя бы через полчаса. Сразу же наполнять свой желудок обильной, тяжелой и жирной пищей не рекомендуется; неострые супы, блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты, десерты без выпечки и другие легкие закуски всего лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Руководствуясь важными рекомендациями, советами и правилами интернет-сайта "Дай жару", у вас окажется шанс превратить каждое своё посещение парилки, бани или сауны в полноценный праздник!