Сауна по близости с бассейном в Москве

В том случае, если вы настоящий ценитель парилки, не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн, любите массаж душистым пихтовым, березовым, дубовым или липовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а после не прочь напиться хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же витаминного чая с душицой, значит, интернет-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас. Исключительно для ценителей парилки, которые живут в городе Москве, справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит немало полезных сведений для выбора сауны, бани или парилки согласно ваших вкусов. Там собраны чрезвычайно актуальные и практичные сведения обо всех банных комплексах, расположенных в городе Москве.

Подобрать время и место отдыха в кругу друзей, со своими сослуживцами или с семьей вам помогут такие сведения:

- контактные телефоны позволят узнать недостающие сведения, а также согласовать время для отдыха; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- цена услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- описание оказываемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, купелью, бассейном, душем, или такие развлекательные аспекты, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые могут разнообразить ваш досуг.

Как организовать поход в парилку, баню, сауну, чтобы получить удовольствие

В первую очередь желательно определяться с типом парилки бани или сауны, от этого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы сбросить с себя собравшийся негатив, в полном объеме получить удовольствие от процедур, набраться сил и реально отдохнуть и расслабиться, потому, что они все имеют свои свойства. Если принимать горячие процедуры, руководствуясь правилами, и не менее важно, не спеша и в меру, тогда, без сомнения, польза от парилки, сауны, бани станет довольно-таки ощутимой.

Верный подход к организации такого события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не следует идти в баню, парилку, сауну с набитым желудком, но и на голодный желудок также не рекомендуется, поскольку процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в парилку, сауну, баню желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, негазированную минеральную воду или настой на травах.
- Перед посещением бани, парилки, сауны. Перед тем, как пойти в баню, парилку, сауну для лучшего потоотделения хорошо бы выпивать рассол капусты квашеной. Кроме того, подойдет столовая вода без газа с высокой минерализацией: Вита, Барковщинская, Боровая, Лесная, Березинская или Дарида и другие.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для восполнения дефицита жидкости, солей и химических элементов в организме, необходимо делать пару глотков между посещениями парилки. Делать это следует маленькими порциями, однако достаточно часто. Голод утолять тоже надо, но употребляя только креветки, легкие овощные салаты, сыр, орехи или фрукты.
- После посещения бани. Совершенно естественно, если после парилки, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется хорошо бы спустя тридцать минут. Сразу же нагружать свой желудок жирной, обильной и тяжелой пищей не желательно; рыбные блюда, нежирные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы, натуральные десерты и другие легкие закуски лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных советов, рекомендаций и правил официального web-сайта "Дай жару", у вас появится шанс превратить каждый свой поход в баню, парилку или сауну в приятное событие!