Сауна на час метро динамо в Москве

Если вы не представляете жизнь без парилки, обожаете жаркие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в холодный бассейн и любите массаж пахучим березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником, а потом не прочь напиться домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же натурального чая с мелиссой, значит, сайт "Дай жару" функционирует как раз для вас. Исключительно для любителей попариться, живущих в городе Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много полезных сведений для поиска бани, парилки или сауны согласно ваших пожеланий. Здесь размещена самая важная информация о тех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, которые имеются в городе Москве.

Подобрать место и время отдыха в кругу приятелей, со своими сослуживцами или с семьей вам, несомненно, помогут следующие сведения:

- фотографии банных заведений; 
- номера телефонов помогут выяснить недостающие сведения, а также согласовать время для отдыха; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- список услуг: наличие аква-зоны с душем, купелью, джакузи, бассейном, или подобные развлекательные моменты, как ресторан, караоке, бильярд, кальян, которые привнесут разнообразие  в ваш отдых; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов.

Как удачно организовать поход в сауну, баню, парилку

Заранее определитесь с видом сауны бани или парилки, от такого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы всерьез отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя собравшийся негатив, набраться сил и в полной мере вкусить блаженство от процедур, так как все они обладают разными свойствами. В том случае, если париться, руководствуясь правилами, и не менее важно, в меру, тогда, наверняка, польза от парилки, сауны, бани станет просто огромной.

Что надо пить и есть до и после процедур:

- Подготовка. Не следует идти в парилку, баню, сауну на пустой желудок, но и переедать не рекомендуют, так как процесс пищеварения активизирует приток крови к пищеводу. Взять с собой в сауну, баню, парилку следует напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, чай на травах, квас или морс.
- Перед походом в баню, парилку, сауну. Непосредственно перед выездом в сауну, парилку, баню для лучшего потовыделения надо бы выпить рассол капусты квашеной. Также сгодится столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Вита, Лесная, Боровая, Дарида, Березинская или Барковщинская и другие.
- Что пить и есть при приеме банных процедур. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в нашем организме, следует делать пару глотков в интервалах между заходами в парную. Употреблять напитки необходимо достаточно часто, но мелкими порциями. Утолять голод также надо, однако принимать пищу только лишь орехи, сыр, фрукты, креветки или легкие овощные салаты.
- После посещения бани. Совершенно естественно, если, выйдя из бани, вы испытываете чуство голода. Прием пищи неплохо было бы начинать желательно бы через полчаса. Сразу же заполнять желудок тяжелой, жирной и обильной едой не советуют; натуральные десерты, рыбные блюда, нежирные кисломолочные продукты, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы и прочие легкие закуски только лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных рекомендаций, правил и советов официального интернет-ресурса "Дай жару", у вас будет возможность превратить свой поход в парилку, сауну или баню в полноценный праздник!