Проекты домов и коттеджей двухэтажных с сауной в Москве

Если человек дорожит собственным здоровьем, то он старается регулярно совершать походы в какой-либо банный комплекс. Чтобы превратить подобное мероприятие в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, веб-сайт "Дай жару" функционирует специально для горожан Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в обширном многообразии бань, парилок и саун города Москве.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза от приятной, комфортной, современной парилки, сауны или же бани просто неоспорима, поскольку давно всем и каждому известно, что там можно и помыться, и испытать море удовольствия: наслаждаться горячими процедурами, провести массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником или же после парилки нырнуть в прохладный бассейн. Это, несомненно, помогает сбросить накопившуюся отрицательную энергию, набраться сил, убрать повседневные стрессы, закалить организм и повысить собственный иммунитет.

Кроме наслаждения и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры помогут избавиться от множества заболеваний, способны произвести комплексный лечебный эффект:

- глубокое, равномерное прогревание мышц тела способствует радикальному очищению, разгрузке почек, выводя токсины через поры, что в совокупности с усиленным кровообращением гарантирует детоксикацию организма; 
- при воздействии горячего пара нормализуется работа сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов, значительно улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение; 
- любая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потоотделению, вследствие этого кожа очищается от различных загрязнений, кожного жира и ороговевших клеток, поверхность её молодеет и приобретает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- процедуры с жарким паром выполняют интенсивную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- смена тепловых режимов повысит тонус, улучшит настроение, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, послужит укреплению нервной системы, чем поблагоприятствует повышению качества жизни.

Простые секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в парилку, баню или сауну, бесспорно, способны творить удивительные вещи, но исключительно при условии соблюдения очень простых правил:

- в первую очередь, при существовании хронических заболеваний, следует посоветоваться с доктором и рассмотреть с ним правила выбора горячих мероприятий;
- в нужном количестве употребляйте ягодный морс, овощной, фруктовый сок, домашний квас или травяной чай и нежелательно принимать спиртные напитки, так как под действием горячего пара, повышенной температуры и влажного воздуха весь организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- после обильного обеда на протяжении двух часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку; 
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения острых респираторных болезней и при высокой температуре.

Соблюдайте правила посещения банных заведений: русской бани, инфракрасной сауны, финской сауны или турецкого хаммама и можете париться на здоровье!