Проект дома с сауной двухэтажный в Москве

Каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, стремится регулярно совершать походы в давно любимое банное заведение. Если уж вы решили превратить такое мероприятие в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, тогда пользуйтесь официальным web-сайтом "Дай жару", работающим специально для жителей г. Москве. Справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком разнообразии бань, саун и парилок города Москве.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза от современной, приятной, комфортной бани, сауны или парилки попросту неоспорима, так как всем с давних пор известно, что там можно и помыться, и испытать максимум удовольствия: после парилки нырнуть в бассейн с холодной водой, провести массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником или же наслаждаться горячими процедурами. Все это, конечно же, помогает сбросить накопившуюся негативную энергию, набраться сил, убрать ежедневные стрессы, закалить весь организм и укрепить свой иммунитет.

Кроме наслаждения, ощущения эмоционального подъема, обретения душевного равновесия и восстановления физических сил, банные процедуры способны производить комплексный целебный эффект, помогут вылечиться от множества болезней:

- равномерное, глубокое прогревание мышц тела содействует радикальному очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- в процессе воздействия горячего пара усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работоспособность сердечной мышцы, стимулируется клеточное дыхание; 
- термическая контрастность и целебный пар послужит восстановлению нервной системы, улучшит настроение, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, повысит тонус, что решительно повлияет на качество жизни; 
- горячие банные циклы процедур обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях; 
- каждая парная, баня или сауна благоприятствует усиленному потовыделению, следовательно, за счет этого активизируются функции пор, выводятся токсины, вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, кожа больше дышит и приобретает здоровый, бархатистый, ухоженный вид.

Основные правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения бани, парилки или сауны, бесспорно, могут творить удивительные вещи, но исключительно на условиях выполнения основных рекомендаций:

- прежде всего, если есть хронические заболевания, желательно встретиться с доктором, обсудив с ним порядок принятия банных процедур;
- после плотного приема пищи на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- в достаточном объеме выпивайте овощной, фруктовый сок, травяной чай, домашний квас или ягодный морс и не стоит пить горячительные напитки, так как высокая температура, горячий пар и влажный воздух и так оказывают немалую нагрузку на организм человека; 
- нужно отказаться от парилки во время обострения простудных заболеваний и при наличии повышенной температуры.

Следуйте золотым правилам посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!