Небольшой дом с сауной в Москве

Каждый современный человек, который следит за собственным здоровьем, несомненно, пытается регулярно посещать какое-либо банное заведение. Чтобы превратить посещение бани в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, специально для горожан Москве функционирует официальный интернет-сервис "Дай жару". На территории города Москве имеются практически все разновидности банных заведений, сориентироваться среди которых сможет помочь интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем будет полезна парилка, баня, сауна

Польза для здоровья от посещения современной, приятной, комфортной сауны, бани или парилки совершенно очевидна, потому что каждому с давних пор известно, что там вы сможете и помыться, и всегда получить массу блаженства: насладиться жаркими процедурами, сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником, а также окунуться в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки. Все это, несомненно, поможет закалить весь организм, набраться сил, повысить собственный иммунитет, убрать повседневные стрессы и скинуть накопившуюся негативную энергию.

Помимо наслаждения и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, банные процедуры могут избавить вас от большинства болезней, способны произвести многоплановый лечебный эффект:

- глубокое прогревание тела способствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию организма человека в целом; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при простудных недугах; 
- при воздействии высокой окружающей температуры стимулируется клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется функциональность сердца; 
- термическая контрастность и лечебный пар поднимет настроение, укрепит нервы, повысит тонус, поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, и таким образом посодействует повышению качества жизни; 
- сауна, баня или парная любого типа способствует интенсивному потовыделению, вследствие этого активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), кожа лучше дышит и становится гладкой, мягкой и бархатистой.

Основные советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения сауны, парилки или же бани, несомненно, могут творить удивительные вещи, но только на условиях выполнения очень простых правил:

- в первую очередь, если имеются проблемы со здоровьем, желательно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним правила выбора банных мероприятий;
- в достаточном количестве пейте домашний квас, травяной чай, брусничный морс или фруктовый, овощной сок и не стоит брать алкогольные напитки, поскольку под действием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха организм человека испытывает немалую нагрузку; 
- на протяжении двух часов после плотного приема пищи следует воздержаться от похода в парилку, баню, сауну; 
- желательно отказаться от посещения парилки в период осложнения респираторных заболеваний и при высокой температуре.

Выполняйте золотые правила посещения парилки, бани или сауны и парьтесь на здоровье!