Корпоратив в сауне фото вк в Москве

Каждый современный человек, который следит за своим здоровьем, наверняка стремится регулярно совершать походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить данное мероприятие в неповторимый, запоминающийся и полноценный отдых, сайт "Дай жару" создан именно для жителей Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит вам сориентироваться в обширном многообразии саун, бань и парилок, которые имеются в городе Москве.

Чем привлекает сауна, баня, парилка

Польза для организма от современной, приятной, комфортной финской сауны или же русской бани совершенно очевидна, потому что каждому давно известно, что здесь можно и вымыться, и испытать массу блаженства: после парилки нырнуть в бассейн с прохладной водой, насладиться горячими процедурами или же сделать массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником. Все это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, скинуть негатив, набраться сил, закалить весь организм и повысить свой иммунитет.

Помимо блаженства и полноценного, комфортного, расслабляющего отдыха, циклы банных процедур позволят вам избавиться от множества заболеваний, способны производить комплексный целительный эффект:

- процедуры с жарким паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- в процессе воздействия горячего воздуха значительно улучшается клеточное дыхание, нормализуется деятельность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, усиливается кровообращение; 
- парная, баня или сауна любого типа благоприятствует активному потовыделению, значит, за счет этого кожа очищается от кожного жира, слоя ороговевших клеток и различных загрязнений, поверхность её омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- смена температурного режима поднимет настроение, укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, что положительно скажется на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела благоприятствует эффективному очищению почек и мочеиспускательной системы, что в совокупности с повышенным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека.

Простые советы и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные походы в парилку, сауну или же баню, бесспорно, могут творить потрясающие вещи, но обязательно при условии выполнения довольно простых рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических болезней, следует посоветоваться с доктором, обсудив с ним регламент выбора банных мероприятий;
- после плотного обеда в течение трех часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- в нужном количестве употребляйте овощной, фруктовый сок, хлебный квас, клюквенный морс или травяной чай и не следует пить горячительные напитки, поскольку горячий пар, влажный воздух и высокая температура и так оказывают немалую нагрузку на организм; 
- откажитесь от парилки в период осложнения острых респираторных заболеваний и при высокой температуре.

Следуйте простым правилам посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!