Ближайший сауна круглосуточно рядом с мной в Москве

Практически каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, без сомнения, пытается регулярно совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Если вы решите превратить подобное мероприятие в полноценный, неповторимый и запоминающийся отдых, тогда воспользуйтесь интернет-сервисом "Дай жару", работающим специально для жителей города Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в широком разнообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем привлекает парилка, баня, сауна

Польза для организма человека от посещения современной, комфортной, приятной сауны, бани или парилки вполне очевидна, так как давно каждому известно, что там вы сможете и помыться, и испытать море блаженства: после парилки занырнуть в прохладный бассейн, насладиться горячими процедурами, а также сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником. Все это, безусловно, поможет убрать повседневные стрессы, скинуть накопившуюся негативную энергию, расслабиться, закалить весь организм и поднять свой иммунитет.

Кроме удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, полные циклы банных процедур позволят избавиться вам от большинства недугов, способны произвести многосторонний целительный эффект:

- при воздействии высоких температур нормализуется работа сердца, ускоряется кровообращение, стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- разумное сочетание жары и холода и целительный пар повысит тонус, улучшит настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, укрепит нервную систему, что весьма положительно отразится на качестве жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парной содействует очищению мочевыделительной системы и почек, что в совокупности с ускоренным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма; 
- банные процедуры обеспечивают повышенную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- каждая парная, сауна или баня благоприятствует усиленному потоотделению, следовательно, при этом выводятся токсины, вымываются шлаки, ускоряется обмен веществ, стимулируются функции пор, поверхность кожи лучше дышит и принимает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Основные правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные посещения бани, парилки или сауны, действительно могут творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях соблюдения самых основных рекомендаций:

- в первую очередь, при наличии хронических заболеваний, надо встретиться с врачом, обсудив с ним порядок выбора горячих процедур;
- в нужном объеме пейте овощной, фруктовый сок, ягодный морс, хлебный квас или травяной чай и нежелательно пить алкогольные напитки, поскольку повышенная температура, влажный воздух и горячий пар и так оказывают достаточно большую нагрузку на организм; 
- на протяжении 2-3-х часов после плотного приема пищи следует воздержаться от посещения бани, сауны; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и в период осложнения острых респираторных болезней.

Для получения существенной пользы, удовольствия и предельной разгрузки, следуйте золотым правилам посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!