Ближайший сауна часа цена в Москве

Каждый современный человек, который дорожит своим здоровьем, наверняка старается систематически осуществлять походы в давно любимое банное заведение. Для того чтобы подобное мероприятие стало неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, официальный web-сайт "Дай жару" работает именно для жителей Москве. В черте города Москве расположены практически все разновидности банных комплексов, сориентироваться в которых сможет помочь справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем полезна баня, сауна, парилка

Польза от посещения приятной, комфортной, современной финской сауны или русской бани вполне очевидна, потому что каждому давно известно, что там вы сможете и помыться, и всегда получить максимум блаженства: насладиться жаркими процедурами, выйдя из парилки, нырнуть в прохладный бассейн, а также провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником. Все это, несомненно, позволит закалить весь организм, набраться сил, убрать ежедневные стрессы, скинуть накопившуюся отрицательную энергию и поднять собственный иммунитет.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, циклы банных процедур способны произвести комплексный целительный эффект, смогут вас избавить от множества недугов:

- смена тепловых режимов повысит тонус, улучшит настроение, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, что положительно повлияет на качество жизни; 
- усиленное потовыделение при глубоком прогревании мышц тела в парилке содействует уменьшению нагрузки на мочеиспускательную систему и почки, выводя через поры токсины, что при усиленном кровообращении обеспечивает детоксикацию всего организма; 
- любая баня, парная или сауна благоприятствует активному потовыделению, вследствие чего вымываются шлаки, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, кожа омолаживается и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- процедуры с жарким паром выполняют интенсивную дезинфекцию организма человека при простудных болезнях; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется работоспособность сердечной мышцы, улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение.

Простые секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные походы в парилку, сауну или баню, несомненно, могут творить чудеса, но только лишь на условиях соблюдения довольно простых правил:

- накануне посещения бани, если присутствуют хронические заболевания, следует посетить доктора, обсудив с ним порядок выбора горячих мероприятий;
- в течение двух часов после обильного приема пищи важно воздержаться от похода в баню, парилку, сауну; 
- в достаточном объеме пейте травяной чай, домашний квас, фруктовый, овощной сок или клюквенный морс и нежелательно брать спиртные напитки, поскольку горячий пар, высокая температура и влажный воздух и так оказывают немалую нагрузку на весь организм; 
- откажитесь от посещения парилки во время обострения инфекционных болезней и при высокой температуре.

Для того, чтобы получить максимальную разгрузку, удовольствие и ощутимую пользу, придерживайтесь золотых правил посещения банных заведений и можете париться на здоровье!