Азбука бани

Сауны и бани в наши дни применяются не просто для купания, а чаще для восстановления здоровья, а также хорошего отдыха. Это оздоровление, дружелюбное общение и релаксация в одно время.
Парилка замечательно очищает тело от шлаков и токсинов, а также выводит болезнетворные микробы, что значительно улучшает иммунную систему и уменьшает риск к простудам.
Плюсы бани и сауны 
- Сауна позволяет избавиться от стресса и сократить тревожность.
- Замечательное расслабление мышц, допустим, после спортзала вы обретете приятные ощущения.
- Высокая температура сауны активирует кровообращение и положительно воздействует на сосуды и сердце.
- Сквозь поры выводятся шлаки и токсины, это очень чистит организм и омолаживает.
- Это прекрасно закаливает, если пребывать в холодной воде, хотя бы пять минут после парилки, вы существенно закалите организм и повысите иммунитет.
К тому же, парилка отлично уничтожает все микробы, поэтому это отличное средство при простудных болезнях. На кашель и насморк пар действует положительно. Сауну советуем посещать при болях в суставах, спазмах мышц и стрессах. А веник поможет лишь стимулировать оздоровительных результат.
Помимо положительного воздействия парилка не рекомендована:
- Беременным дамам и во время менструации.
- При расстройствах центральной нервной системы.
- После инсульта, а также при гипертонии.
- Престарелым людям после 75 лет и маленьким детям до 11 лет.
- При онкологии и туберкулезе.
Дабы не было каких-нибудь проблем, есть набор традиционных мер, рекомендованных перед парилкой. Не следует принимать алкогольные напитки и наедаться перед посещением бани. Для пополнения жидкости, советуем выпивать воду между заходами в парную. Не сидите в парной больше 15 минут. Необходимо делать это пару раз по 3-5 мин, прибавляя время постепенно.
 Не пользуйтесь мылом, больше подходят гели вместо него. Не советуем идти в баню сразу после сложной физической тренировки, сердце должно успокоиться. Новичкам не советуем резко изменять температуру, лучше делать это постепенно. Ходите в баню либо же сауну не больше раза в неделю.
Удобный выбор саун в Красноярске на портале «Дай Жару»
Наш веб-сервис весьма удобен и предоставляет возможность выбора заведения по всевозможным критериям. Предлагается большой выбор, как VIP бань, так и наиболее недорогих заведений на разнообразный вкус, любую вместимость и любые возможности. Каждое заведение имеет фотографии, отзывы гостей и подробное описание. Кроме этого зачастую имеются всевозможные акции, а частым клиентам регулярно предлагаются выгодные скидки!
Вы сможете сортировать сауны по предлагаемому сервису, цене, району города, а также сравнить их между собой. Многочисленные заведения предлагают услуги на любой вкус. Допустим, барбекю, бильярд, настольный теннис, СПА процедуры, массаж, караоке и многое прочее. Есть возможность порадовать ребенка водопадом или отдохнуть в джакузи с морской водой, просто выберите заведение с аква-зоной. Для прекрасных женщин, которые любят следить за своей красотой, предлагаются многочисленные SPA процедуры. А бани и сауны со спортивным залом либо аквааэробикой доступны для спортсменов.
 А если вы отдыхаете с коллегами бизнес встреча, вам подойдет, заведение с конференц-залом и прекрасной едой. Для встречи с возлюбленной можно заказать индивидуальное помещение. В навигации «услуги» на нашем веб-сайте вы сможете увидеть богатый выбор вспомогательных услуг.
Любой человек способен найти подходящее заведение по вкусу с дополнительным сервисом и уютной обстановкой. В сауне возможно устроить романтическую встречу на двоих и интересно провести время в кругу друзей. так или иначе посещение сауны Красноярска вас не разочарует!