Баня считается излюбленным ритуалом для души и тела еще с древних времен. В городе Екатеринбург хороший ассортимент саун и бань с различным обслуживанием и по разнообразной стоимости. Только, как выбрать парную правильно.
На портале «Дай Жару» вы без труда сможете найти ассортимент бань Екатеринбурга для пребывания самому или с компанией. Потому что кроме банных процедур, сауна позволит расслабиться и снять напряжение. А посредством массажа и SPA процедур вы наполнитесь энергией, повысите себе настроение и усовершенствуете вид кожи.
Правила пребывания в бане
Не надо употреблять алкоголь до и после посещения бани, это чрезвычайно опасно для сосудов.
Кожу лучше увлажнить специальными маслами перед баней, чтобы она не высохла.
Не требуется идти натощак либо наедаться непосредственно перед посещением парной.
Можно принять теплый душ с мочалкой перед парилкой, чтобы убрать отмершие клетки и дать возможность телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел нужные минералы и витамины с потом, обязательно пейте жидкость между посещениями. Нужно чередовать заходы в сауну с прохладным душем либо бассейном. Это ускоряет обмен веществ и закаливает. А плавание в бассейне оказывает положительное влияние на сосудистую систему.
Как найти лучшую баню либо сауну в Екатеринбурге
У нас на интернет-сайте есть удобный поиск, с использованием которого возможно выбрать сауну по числу людей, виду парилки, обслуживанию, цене и району. Здесь большой выбор русских, инфракрасных, финских и турецких саун, каждый пользователь в состоянии выбрать баню по вкусу. Имеются, как весьма доступные заведения, даже общественные бани, так и ВИП сауны.
При подборе бани можно посмотреть детальное описание, фотоснимки и отзывы на странице заведения. Не считая всего прочего у нас имеется новая информация о текущих скидках и акциях. В разделе сервис вы найдете заведения с летней верандой, кондиционером, камином, банкетным залом, гостиницей и гостевым домом. Можно найти заведения с бассейном, гидромассажем, аквааэробикой, джакузи, купелью и другое. В разделе игры вы можете найти баню для дружной компании и подобрать многочисленные развлечения: нарды, бильярд, караоке, настольный хоккей, дартс и т.д.
Противопоказания похода в баню или сауну
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Онкологические диагнозы на разной стадии.
Диабет.
Психиатрические заболевания и эпилепсия. 
Сердечная недостаточность, анемия.
Инсульт, инфаркт.
Престарелым людям также советуем осторожно относиться к походу в баню, а также людям, у которых наблюдаются болезни кардиосистемы. Во время менструации и в период вынашивания ребенка, баня также противопоказана. Детям рекомендовано ходить в сауну с 5 лет.
Для похода в баню или сауну есть отдельные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим советуем начинать с 1 похода в неделю. За час вы можете сделать около четырех сессий по несколько минут. По завершении всех этапов необходимо принять душ с гелем. Благоприятный эффект будет заметен уже через 2 месяца, после посещения парной 1 раз в 7 дней.