Со стародавних времен баня являлась излюбленным ритуалом для души и тела. В г. Екатеринбург множество бань и саун с различным обслуживанием и по разнообразной цене. Однако, как выбрать сауну правильно.
На портале «Дай Жару» вы без труда найдете список заведений Екатеринбурга для посещения в одиночку либо с друзьями. Потому как за исключением гигиенических процедур, парная позволяет оздоровиться и снять стресс. А с использованием SPA процедур и массажа вы усовершенствуете состояние кожи, повысите настрой и наполнитесь силами.
Противопоказания похода в баню
Сахарный диабет.
Сердечная недостаточность, анемия.
Онкология на разнообразной стадии.
Инсульт и инфаркт.
Тяжелые простуды и большая температура.
Эпилепсия и психиатрические расстройства.
Пожилым людям также важно с осторожностью относиться к походу в парилку, и людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. Во время критических дней и в период вынашивания ребенка, сауна также не рекомендуется. Дети имеют возможность посещать парную с 5-6 лет, на 3-4 мин.
Для похода в сауну или баню имеются определенные этапы, которых важно придерживаться. Новичкам необходимо начинать с одного похода в неделю. На протяжении часа лучше сделать пару сессий по десять минут. По завершении всех этапов следует принять теплый душ с мылом. Благоприятный эффект будет заметен уже через два-три месяца. Это станет довольно приятной и полезной привычкой!
Правила пребывания в сауне
Не надо употреблять алкоголь до и после похода в парилку, это крайне опасно.
Не нужно наедаться непосредственно перед посещением парной или идти на голодный желудок.
Кожу следует увлажнить маслами перед походом, чтобы она не высохла.
Стоит принять горячий душ со скрабом перед баней, чтобы избавиться от омертвевших клеток и помочь телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел полезные витамины и минералы, советуем пить воду между посещениями. Лучше чередовать сессии в парилку с холодным душем либо бассейном. Это закаливает организм и повышает метаболизм. А плавание после парилки благоприятно влияет на сердце.
Как выбрать сауну или баню в Екатеринбурге
На нашем сайте вы сможете найти удобный фильтр, посредством которого возможно подобрать заведение по цене, типу парной, району, услугам и вместительности. У нас огромный ассортимент инфракрасных, турецких, финских и русских саун, любой посетитель имеет возможность выбрать заведение по душе. Есть, как VIP бани, так и довольно бюджетные варианты, в частности общественные сауны.
При поиске бани вы можете посмотреть отзывы посетителей, фотографии и детальное описание на странице заведения. Не считая этого у нас представлена актуальная информация о проходящих скидках и акциях. В рубрике сервис имеются заведения с гостиницей, барбекю, гостевым домом, кондиционером и банкетным залом. Имеются заведения с купелью, аквазоной, гидромассажем, бассейном, джакузи и так далее. В рубрике игры можно выбрать баню для большой компании и подобрать необходимые развлечения: нарды, караоке, настольный теннис, бильярд, дартс и так далее.