Баня считается любимым ритуалом для тела и души еще с древних времен. В г. Екатеринбург много бань по разной стоимости и с различным обслуживанием. Однако, как же правильно подобрать баню.
На интернет-сервисе «Дай Жару» вы без проблем найдете каталог лучших саун Екатеринбурга для посещения с друзьями либо же в одиночку. Потому как не считая приятного отдыха и банных процедур, сауна позволяет оздоровиться, расслабиться и снять напряжение. А посредством массажа и SPA процедур вы наполнитесь энергией, улучшите состояние кожи и повысите себе настрой.
Основные правила пребывания в бане
Не употребляйте алкоголь до и после посещения бани, это не безопасно.
Не следует идти натощак или наедаться перед посещением бани.
Кожу лучше увлажнить маслами перед парилкой, чтобы она не высохла.
Можно принять горячий душ со скрабом перед парной для того, чтобы убрать старые клетки и позволить телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел все микроэлементы и соли с потом, непременно пейте жидкость между заходами. Стоит чередовать сессии в парную с холодным душем либо же бассейном. Это повышает метаболизм и закаливает. А плавание хорошо влияет на сердце.
Как подыскать сауну в Екатеринбурге
У нас на веб-сайте есть удобный поиск, посредством которого возможно найти заведение по вместительности, цене, услугам, типу парилки и адресу. Здесь большой ассортимент русских, турецких, финских и инфракрасных бань, каждый сможет подобрать баню для себя. Есть, как очень доступные заведения, в частности общественные, так и ВИП сауны.
При подборе можно изучить подробное описание, фотоснимки и отзывы на странице заведения. Не считая того у нас есть свежая информация о текущих скидках и акциях. В меню сервис предложены бани с гостевым домом, камином, кондиционером, банкетным залом, летней верандой и гостиницей. Возможно найти заведения с джакузи, купелью, бассейном, гидромассажем и т.п. В рубрике игры вы сможете найти заведение для веселой компании и подобрать многочисленные развлечения: дартс, настольный хоккей, караоке, нарды, бильярд и пр.
Противопоказания посещения сауны либо бани
Сахарный диабет.
Онкология на разнообразной стадии.
Инфаркты и инсульты.
Психиатрические диагнозы. 
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Анемия.
Пожилым людям также надо с осторожностью относиться к походу в сауну, и людям, у которых есть проблемы с кардиосистемой. Во время месячных и в период вынашивания ребенка, парная также не рекомендована. Дети имеют возможность посещать парную с пяти лет, на несколько минут.
Для посещения сауны или бани есть свои этапы, которых желательно придерживаться. Начинающим оптимальнее начинать с 1 посещения в неделю. На протяжении часа можно сделать порядка 4-х сессий по 10-15 минут. После окончания всех этапов лучше принять горячий душ с мылом. Положительный эффект можно будет увидеть уже спустя два месяца.