Баня является излюбленным ритуалом для души и тела еще с древних времен. В Екатеринбурге множество бань по разнообразной цене и с различным сервисом. Хотя, как же подобрать сауну правильно.
На сайте «Дай Жару» вы без труда найдете ассортимент бань Екатеринбурга для посещения с друзьями либо же в одиночку. Так как помимо гигиенических процедур и прекрасного отдыха, парилка дарит возможность расслабиться, снять стресс и укрепить здоровье. А с использованием СПА процедур и массажа вы повысите настрой, улучшите вид кожи и вернете силы.
Как найти достойную парную в Екатеринбурге
На нашем сервисе есть удобный поиск, с использованием которого возможно подобрать баню по разновидности парилки, сервису, вместительности и цене. Тут огромный выбор финских, русских, турецких и японских бань, каждый посетитель способен найти сауну для себя. Можно найти, как VIP заведения, так и крайне бюджетные варианты, даже общественные сауны.
При подборе заведения вы сможете просмотреть подробное описание, отзывы гостей и фотоснимки на странице бани. Также у нас представлена свежая информация о текущих акциях и скидках. В разделе сервис собраны заведения с кондиционером, банкетным залом, гостиницей, верандой и барбекю. Имеются заведения с джакузи, аквааэробикой, гидромассажем, бассейном и т.п. В меню игры можно подобрать сауну для веселой компании и подобрать интересные развлечения: настольный хоккей, караоке, бильярд, нарды, дартс и пр.
Оптимальные правила пребывания в бане
Кожу необходимо увлажнить специальными маслами перед парилкой, чтобы она не сохла.
Не советуем переедать непосредственно перед посещением бани либо же идти натощак.
Не нужно пить алкогольные напитки до и после посещения бани, это достаточно опасно.
Следует принять душ со скрабом перед походом, чтобы избавиться от старых клеток и позволить телу потеть.
Для того, чтобы организм не вывел нужные минералы и микроэлементы, лучше пить жидкость между заходами. Следует чередовать заходы в баню с холодным душем или бассейном. Это ускоряет метаболизм и закаливает. А плавание после сауны оказывает положительное влияние на сосудистую систему.
Противопоказания посещения парной
Сахарный диабет.
Эпилепсия и психиатрические расстройства. 
Онкология на разнообразной стадии.
Анемия.
Большая температура и тяжелый грипп.
Инсульты и инфаркты.
Пожилым людям тоже необходимо с осторожностью относиться к посещению бани, и людям, у которых имеются заболевания кардиосистемы. В период критических дней и при вынашивании ребенка, сауна также не рекомендована. Детям можно посещать парилку с 5-6 лет.
Для посещения парной предусмотрены отдельные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам рекомендуем начинать с 1 посещения в неделю. На протяжении часа вы можете сделать порядка четырех сессий по 7-10 минут. По окончании всех этапов требуется принять горячий душ с гелем. Положительный можно увидеть уже через два-три месяца, при посещении сауны один раз в неделю.