С древних времен баня считается приятным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге широкий ассортимент саун и бань с различным сервисом и по разнообразной стоимости. Хотя, как правильно выбрать сауну.
На портале «Дай Жару» вы всегда сможете найти выбор лучших заведений Екатеринбурга для пребывания с компанией или самому. Потому как кроме банных процедур, парная позволит снять стресс и оздоровиться. А посредством массажа или SPA процедур вы повысите настроение, усовершенствуете вид кожи и наполнитесь энергией.
Как правильно найти сауну либо баню в Екатеринбурге
На нашем интернет-сайте есть удобный фильтр, с помощью которого можно найти баню по количеству людей, обслуживанию, стоимости и виду парилки. У нас большой ассортимент турецких, русских, инфракрасных и финских саун, каждый сможет найти сауну для себя. Можно выбрать, как бюджетные заведения, так и ВИП сауны.
При выборе бани вы имеете возможность посмотреть отзывы гостей, фотографии и детальное описание на странице заведения. К тому же у нас есть свежая информация обо всех акциях и скидках. В разделе сервис собраны сауны и бани с летней верандой, гостиницей, кондиционером, гостевым домиком, банкетным залом и камином. Вы сможете найти сауны с джакузи, купелью, аквааэробикой, бассейном, гидромассажем и так далее. В меню игры можно найти заведение для веселой компании и выбрать разнообразные развлечения: дартс, караоке, бильярд, настольный футбол и многое иное.
Правила посещения бани
Не стоит пить алкоголь до и после посещения сауны, это довольно опасно.
Лучше принять душ со скрабом перед посещением для того, чтобы избавиться от старых клеток и дать возможность телу потеть.
Не советуем переедать непосредственно перед посещением сауны либо же идти на голодный желудок.
Кожу рекомендуем увлажнить натуральными маслами перед походом, чтобы она не сохла.
Для того, чтобы организм не вывел все микроэлементы и соли, непременно пейте жидкость между заходами. Советуем чередовать заходы в парную с бассейном или прохладным душем. Это ускоряет метаболизм и закаливает. А плавание после сауны хорошо воздействует на сердечнососудистую систему.
Противопоказания посещения парилки
Анемия, сердечная недостаточность.
Сахарный диабет.
Инфаркт, инсульт.
Эпилепсия и психические диагнозы. 
Онкологические диагнозы на любой стадии.
Высокая температура и тяжелые простудные болезни.
Пожилым людям тоже требуется с осторожностью относиться к посещению бани, а также людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. При месячных и в период беременности, парилка тоже не рекомендуется. Детям рекомендуется ходить в парилку с 5-6 лет.
Для посещения сауны предусмотрены конкретные этапы, которых стоит придерживаться. Начинающим лучше начать с 1 похода в 14 дней. За час вы можете сделать порядка 5 сессий по несколько минут. По завершении всех этапов не лишним будет принять душ с гелем. Благоприятный эффект можно будет увидеть уже спустя три месяца, при посещении один раз в неделю.