ДАЙ ЖАРУ Волгоград - более 11000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Волгограде будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Волгограда

Рекомендуемые сауны

Сауны Волгограда, бани с фото и ценами

Сауна Океан в Волжском Волгоград, Волжский, Оломоуцкая, 29
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Гостевой дом на Прохладной улице, 95, п. Латошинка, Волгоград
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Тракторозаводский
Баня №3 Волгоград, Михаила Балонина, 5
Цена
от 300 р./час
Вместимость
до 40 чел.
Район:
Центральный
Семейная баня Терем Волгоград, улица Ангарская, 77
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Дзержинский
Банный комплекс Royal Castle Волгоград, Плеханова, 198/3
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Красноармейский
Сауна Женель Волгоград, Победы, 33
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Сауна Золотая рыбка в Волжском Волгоград, Волжский, Горького, 5а
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна Фитнес-клуба Wellfit Волгоград, Электролесовская, 76Б
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Советский
Сауна Делюкс Волжский Волгоград, Волжский, Мира, 103а
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 9 чел.
Район:
Другой
Баня на Зелёном улица Ударная, 25, остров Зелёный, Волжский
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Баня на Пушкина Волгоградская область, Волжский, улица Пушкина, 116а
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сурские бани Волгоград, 10 Дивизии НКВД, 3
Цена
от 370 р./час
Вместимость
до 60 чел.
Район:
Центральный

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзалы являются популярным местом для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Они предоставляют возможность тренироваться на различных устройствах, повышать свою выносливость и силу, а также наслаждаться более качественным отдыхом после интенсивной работы над телом.

В Волгограде есть несколько спортзалов, но есть один, который отличается особой популярностью среди местных жителей. Это спортивный комплекс с сауной, где можно провести время в приятной компании друзей или коллег после дня на работе. В этой статье мы рассмотрим данный спортивный центр более подробно и выясним, что делает его так привлекательным для любителей занятий спортом и отдыха в Волгограде.

В чем преимущества спортзала с сауной в Волгограде?

Спортзал с сауной в Волгограде – это отличное место для тех, кто заботится о своем здоровье и форме. Одно из главных преимуществ такого спортивного комплекса – это возможность не только тренироваться на современном оборудовании, но и расслабиться после тренировки в комфортной сауне. Такой подход к фитнесу позволяет добиваться более быстрых и эффективных результатов, а также укреплять иммунную систему и уменьшать стресс. Кроме того, посещение спортзала с сауной – отличный способ провести время в компании друзей или коллег после работы или в выходные дни

Как поддерживать форму в спортзале с сауной в Волгограде?

Посещение спортзала с сауной в Волгограде - прекрасная возможность не только поддерживать форму, но и укреплять свое здоровье. Для того чтобы достичь максимального результата, следует правильно распределить время между тренировками и посещением сауны. Перед началом занятий необходимо разминаться и проводить комплекс упражнений для разогрева мышц. Во время тренировок рекомендуется использовать кардиотренажеры и отжимания, а также работать со свободными весами. После тренировки можно посетить сауну, где повышенная температура поможет избавиться от лишней жидкости и улучшить кровообращение. Важно помнить о регулярности занятий и правильном питании для достижения желаемого результата.

Как выбрать оптимальный режим занятий в спортзале с сауной в Волгограде?

При выборе режима занятий в спортзале с сауной важно учитывать свои цели и физическую подготовку. Начинающим рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, уделяя время кардио и силовым упражнениям. Более опытным спортсменам можно увеличивать интенсивность тренировок и добавлять новые виды активности, такие как йога или бокс. Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с тренером о том, какой температурный режим будет наиболее эффективным для достижения поставленных целей. Важно помнить, что правильный подход к занятиям и отдыху поможет достичь желаемых результатов без перетренировки и травмирования.

Какие упражнения можно выполнять в спортзале с сауной в Волгограде для достижения желаемых результатов?

В спортзале с сауной в Волгограде можно выполнять разнообразные упражнения для достижения желаемых результатов. Для укрепления мышц рекомендуется заниматься на тренажерах, таких как беговая дорожка, эллиптический тренажер, гантели и т.д. Для кардиотренировок подходят велотренажеры, степ-платформы и скакалки. В спортзале можно также заняться йогой или пилатесом для улучшения гибкости и координации движений. Не стоит забывать про функциональный тренинг – это комплекс упражнений, направленных на усиление мышц-стабилизаторов и повышение выносливости

Как использовать сауну в спортзале в Волгограде для укрепления здоровья и борьбы со стрессом?

В спортзале с сауной в Волгограде можно не только поддерживать форму, но и укреплять здоровье. Сауна помогает организму избавиться от токсинов, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, регулярные посещения сауны способствуют улучшению кожи и повышению иммунитета.

Но самое главное – сауна помогает бороться со стрессом. Релаксация в теплой атмосфере снимает напряжение мышц и успокаивает нервную систему. При этом выделение эндорфинов – гормона радости, дает ощущение приятного расслабления.

Использование сауны в спортзале должно быть регулярным и правильным – для начала следует проконсультироваться со специалистом

Полезная информация

Vip сауна Волгоград

Vip сауна Волгоград

Волгоград – один из крупнейших городов России, обладающий богатой историей и привлекательными туристическими достопримечательностями. Однако, не только культурные объекты привлекают внимание гостей города. В последние годы на пике популярности оказываются сауны высокого уровня, которые стали отличной альтернативой для проведения досуга на высшем уровне.

Скю баня Волгоград

Скю баня – это один из самых популярных видов русской бани. Она отличается особым подходом к парению, который позволяет достичь максимального эффекта для организма. В настоящее время скю баня стала доступной не только в больших городах, но и в небольших населенных пунктах. В этой статье мы расскажем о том, что такое скю баня, как ее посетить и какие преимущества она дает.

Сурские бани Волгоград режим работы

Сурские бани – это одно из самых популярных мест для отдыха и релаксации в Волгограде. Сюда приходят не только жители города, но и туристы со всей России. Известные своими целебными свойствами, сурские бани привлекают любителей париться не только зимой, но и летом. Однако, чтобы посетить сурские бани Волгограда, нужно знать режим работы и другие важные детали.

Баня теремок Волгоград городище

Баня теремок Волгоград городище

Баня на двоих Волгоград

Баня на двоих Волгоград

Баня валенки Волгоград красноармейский

Баня валенки Волгоград красноармейский

Баня – это не просто место для отдыха и релаксации, но и часть культуры народов России. В современном мире бани стали популярным видом спорта и отдыха, а традиции уходят в прошлое. Однако в Волгоградской области сохранились настоящие банные традиции, которые можно испытать в бане "Валенки" на Красноармейском районе.