Финские сауны в Волгограде

Финская сауна
Существует предположение, что финская сауна зародилась, вобрав в себя многое от русской и ирландской бани, добавив туда собственные национальные и культурные особенности. Сначала финны строили свои бани отдельностоящими домиками, обязательно из прочных хвойных сортов древесины, парную отделывали липовыми или ольховыми досками, потому что при высоких температурах именно они выделяют много целебных эфирных масел, очень полезных для здоровья. 
На протяжении веков, внедрялись новые технологии, меняющие и внешний, и внутренний облик финской парной, дровяные печи заменили электрические, стала красивее и роскошнее отделка, добавились приятные и комфортные дополнительные аксессуары.
Сам принцип действия сауны основан на образовании горячего пара, который исходит от нагретых печью камней, при этом влажность в помещении очень маленькая, где-то около 20%.
Сухой пар, достигающий часто температуры выше 100 градусов, вызывает обильное выделение пота, а это способствует выведению из организма всех вредных веществ, улучшению обменных процессов, очистке кожного покрова, усилению кровообращения и избавлению от лишнего веса. Финская сауна - замечательное средство профилактики вирусных и простудных инфекций. Оптимальным вариантом будет посещение сауны один раз в неделю с парением примерно в течение двух часов.
Конечно, высокие температуры подходят далеко не всем, здесь есть определенные противопоказания, и перед первым походом в парную все-таки лучше проконсультироваться с врачом. Кроме того, есть правила поведения в парной, такие как: защита головы банной шапкой, спокойное поведение без суеты и криков, нельзя переедать и употреблять алкоголь и т.д. Все это стоит в обязательном порядке соблюдать, чтобы извлечь из процедуры максимальную пользу и для тела, и для души.
Финская сауна на сегодняшний день - самый часто встречающийся вид бани во всем мире.
Используйте сайт Сауны и бани в Волгограде, чтобы найти подходящую сауну для отдыха в Волгограде. Наша информация будет очень важна и полезна для вас.